استمتعي بوجبة قليلة السعرات الحرارية من دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم، مع الحفاظ على وزنكِ بهذه الوصفة الطيبة والشهية ، وشاركينا تجربتك بطعمها 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?تبلي الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم.

  • 2

    ?سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار.

  • 3

    أضيفي الدجاج وقلبي لمدة 5 دقائق على الوجهين حتى يتحمر قليلاً.

  • 4

    أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل.

  • 5

    ?وزعي الطماطم المفرومة والخل البلسمي فوق الدجاج.

  • 6

    أضيفي الأوريغانو والريحان.

  • 7

    ?اتركي المزيج على النار لمدة 15 دقيقة.

  • 8

    ?ضعي الخليط في طبق الفرن وأدخليه الفرن على حرارة 165 لمدة 20 دقيقة حتى ينضج تماماً ويتحمر.

  • 9

    9. قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.

This is a really simple and healthy recipe for grilled chicken with balsamic vinegar. I hope you enjoyed it! If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you.