أصابع الدجاج بالقرشلة والسمسم بالفرن وجبة صحية للأولاد، وصفة سهلة التحضير، ..شاركي أطفالك بتحضيرها .. وتمتعوا بتناول أشهى الوجبات وألذها
Ingredients
- 4 صدر صدر الدجاج (مسحب ومقطع بالطول)
- كوب القرشلة (مطحونة، لتغطية الدجاج)
- تلت كوب السمسم (غير محمص، لتغطية الدجاج)
- 0.5 اصبع الزبدة (50 غم، مذاب، لتغطية الدجاج)
- كوب لبن (لنقع الدجاج)
- ملعقة كبيرة عصير الليمون (لنقع الدجاج)
- فص الثوم (مهروس، لنقع الدجاج)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح (لنقع الدجاج)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود (لنقع الدجاج)
- ملعقة صغيرة بودرة ملح الكرفس (متوفرة في قسم البهارات، لنقع الدجاج)
- ملعقة كبيرة ورستشير صوص (لنقع الدجاج)
Preparation
-
1
?تخلط القرشلة (الكعك المطحون) والسمسم.
-
2
?تخلط مقادير صوص نقع الدجاج: اللبن، وعصير الليمون، الثوم والملح والفلفل، وبودرة ملح الكرفس، ورستشير صوص
-
3
?ترفع قطع الدجاج من الصوص وتغطس بالقرشلة والسمسم المخلوط وترتب في صينية مبطنة بورق الخبز وتوزع عليها الزبدة المذابة.
-
4
?تشوى في فرن على حرارة 180 من 15 - 20 دقيقة لتتحمر وتنضج.
-
5
تقدم مع البطاطس المقلية والسلطة.
-
6
نزين الطبق بالبصل الأخضر المفروم والبصل المحمر والمكسرات ويقدم.
Making chicken fingers with chickpeas and sesame in the oven is a great way to get a healthy, delicious meal on the table quickly. I hope you'll give this recipe a try and let me know how you like it!