فول بالزبادي والطحينة
المقادير
- 1966654019 فول مدمس var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=19; (2273)
- طحينة
- زبادي
- عصير ليمون
- كمون (ناعم)
- ثوم
- خل
- طماطم
- فلفل (حار)
- بقدونس
- زيت
- ملح وفلفل
- ماء
خطوات التحضير
-
1
يشوح الثوم فى الزيت على النار
-
2
يضاف الخل
-
3
يضاف الفول ويقلب كل الخليط ويهرس بالشوكة
-
4
تخلط الطحينة مع الماء والزبادى والكمون والملح وعصير الليمون
-
5
يضاف خليط الفول لخليط الطحينة ويقلب كل الخليط
-
6
يغرف ويزين الوجه بالبقدونس
-
7
يمكن إضافة الفلفل الحار
هذا هو! طريقة بسيطة ولكنها لذيذة للاستمتاع بالفول. تأكد من تجربة أنواع مختلفة من الفاصوليا والزبادي حتى تجد التوليفة المثالية. وإذا كنت تبحث عن المزيد من وصفات الطحينة، فتأكد من الاطلاع على مجموعتنا من أفضل وصفات الطحينة من جميع أنحاء الويب.
