الرئيسية
الوصفات
فول بالطماطم والثوم

فول بالطماطم والثوم

Name: فول بالطماطم والثوم
Prep time: 6 min
Cook time: 20 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ المصري
Ingredients: - اوراق بقدونس طازج; - ملعقة صغيرة بابريكا; - 3 فصوص ثوم; - رشة ملح; - اوراق كزبرة طازجة; - اوراق نعناع طازج; - خبز شامي مقطع قطع صغيرة ومحمّص; - 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون; - رشة كزبرة ناشفة; - ملعقة صغيرة ملح; - 1/4 ملعقة صغيرة كمون; - 1/4ملعقة صغيرة فلفل اسود; - 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم; - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون; - برطمان فول كبير

منذ أسبوع 1209 زيارات

وقت التحضير

6 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

حضري وجبة سحور لذيذة ومشبعة من الفول المهروس بالطماطم والثوم. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: فول بالسجق والبيض الفول المدمس في المنزل

المقادير

- اوراق بقدونس (طازج)
ملعقة صغيرة - بابريكا
3 فص - ثوم
رشّة - ملح
- اوراق كزبرة (طازج)
- اوراق نعناع (طازج)
قطعة - خبز شامي صغيرة ومحمّص (مقطع)
4 ملعقة كبيرة - زيت زيتون
رشّة - كزبرة ناشفة
ملعقة صغيرة - ملح
0.25 ملعقة صغيرة - كمون
0.25 ملعقة صغيرة - فلفل اسود
2 ملعقة كبيرة - صلصة طماطم
2 ملعقة كبيرة - زيت زيتون
- برطمان فول كبير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يهرس الفول جيدا بالشوكة للحصول على قوام متجانس. ثم يسكب في قدر على النار.
2
تضاف الصلصة وزيت الزيتون ثم يبهر بالملح والفلفل والكمون ثم يقلب جيدا على النار.
3
يدق الثوم مع العشاب الطازجة جيدا للحصول على خليط متجانس.
4
تضاف البابريكا والكزبرة والملح ثم يشوح الكل في زيت الزيتون
5
تسكب الدقة المحضرّة على الفول ثم يقلب ويقدم مزينا بالخبز المحمص وزيت الزيتون.

وهذه هي الطريقة التي تصنع بها الفول بالطماطم والثوم! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إعادة التحقق كثيرًا للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير فول بالطماطم والثوم؟

يستغرق تحضير فول بالطماطم والثوم حوالي 20 دقيقة.

ما هي مكونات فول بالطماطم والثوم؟

تحتاج إلى 15 مكونات: - اوراق بقدونس طازج، - ملعقة صغيرة بابريكا، - 3 فصوص ثوم، - رشة ملح، - اوراق كزبرة طازجة، - اوراق نعناع طازج، - خبز شامي مقطع قطع صغيرة ومحمّص، - 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون، - رشة كزبرة ناشفة، - ملعقة صغيرة ملح، - 1/4 ملعقة صغيرة كمون، - 1/4ملعقة صغيرة فلفل اسود، - 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم، - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، - برطمان فول كبير.

لكم شخص تكفي وصفة فول بالطماطم والثوم؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

#أفضل الأطعمة للإفطاروالسحور #الفول المدمس في المنزل #سحور

المطبخ

المطبخ الشامي المطبخ المصري

وصفات ذات صلة

2026-07-08

الفول المدمس في المنزل

الفول المدمس من أشهر أطباق السحور في شهر رمضان الفضيل، نقدم لك أسهل وصفة لتحضيره بالمنزل. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سكالوب الدجاج المقرمش في المنزل كيفيّة صنع معجون الأسنان في المنزل