فول بالطماطم والثوم
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري وجبة سحور لذيذة ومشبعة من الفول المهروس بالطماطم والثوم. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: فول بالسجق والبيض الفول المدمس في المنزل
المقادير
-
- اوراق بقدونس
(طازج)
-
ملعقة صغيرة
- بابريكا
-
3 فص
- ثوم
-
رشّة
- ملح
-
- اوراق كزبرة
(طازج)
-
- اوراق نعناع
(طازج)
-
قطعة
- خبز شامي صغيرة ومحمّص
(مقطع)
-
4 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
رشّة
- كزبرة ناشفة
-
ملعقة صغيرة
- ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
- كمون
-
0.25 ملعقة صغيرة
- فلفل اسود
-
2 ملعقة كبيرة
- صلصة طماطم
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
- برطمان فول كبير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يهرس الفول جيدا بالشوكة للحصول على قوام متجانس. ثم يسكب في قدر على النار.
-
2
تضاف الصلصة وزيت الزيتون ثم يبهر بالملح والفلفل والكمون ثم يقلب جيدا على النار.
-
3
يدق الثوم مع العشاب الطازجة جيدا للحصول على خليط متجانس.
-
4
تضاف البابريكا والكزبرة والملح ثم يشوح الكل في زيت الزيتون
-
5
تسكب الدقة المحضرّة على الفول ثم يقلب ويقدم مزينا بالخبز المحمص وزيت الزيتون.
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها الفول بالطماطم والثوم! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إعادة التحقق كثيرًا للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
الفول المدمس في المنزل
الفول المدمس من أشهر أطباق السحور في شهر رمضان الفضيل، نقدم لك أسهل وصفة لتحضيره بالمنزل. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سكالوب الدجاج المقرمش في المنزل كيفيّة صنع معجون الأسنان في المنزل
2023-10-17
الفول بالطماطم لأشهي سحور
تعلمي طريقة تحضير طاجن الفول بالطماطم كسحور لذيذ، يمكنك أن تزيينه بالبقدونس قبل التقديم مباشرة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: فول بالسجق والبيض
2023-10-17
الطعمية المصرية
علي طريقة المطاعم حضري حبات الطعمية المصرية أشهر الأكلات الشعبية في مصر، وقدميها بجانب طبق من السلطة.
2023-10-17
طريقة عمل طبق فول مدشوش بالسلق
طبق فول مدشوش بالسلق
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.