زبدة الفول السوداني قليلة الدسم ... أعدي في مطبخك وصفات الزبدة الشهية واللذيذة، واستخدميها لإعداد الحلويات الصحية والقليلة السعرات الحرارية، جربي طريقتنا بإعداد زبدة الفول السوداني وتمتعي بطعمها الشهي شاهدي: كرات زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة بالفيديو
المقادير
- 2 كوب الفول السوداني (غير مملّح)
خطوات التحضير
-
1
حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وبطّني صينية فرن بورق زبدة.
-
2
ضعي حبات الفول السوداني في الصينية وأدخليها إلى الفرن لـ15 دقيقة حتى تتحمص حبات الفول السوداني.
-
3
أخرجي الصينية من الفرن، واتركيها بحرارة الغرفة حتى تبرد حبات الفول السوداني.
-
4
ضعي الفول السوداني المحمص في محضر الطعام، وشغّلي هذا الأخير واطحني الفول السوداني حتى يصبح قوامه كريمياً.
-
5
ضعي زبدة الفول السوداني في برطمان زجاجي، وأدخليه إلى الثلاجة حتى يبرد.
-
6
استخدمي زبدة الفول السوداني في تحضير الفطور والحلويات.