آيس كريم الماتشا والنعناع

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   شاى ماتشا الأخضر لا يشبه أبداً الشاى الأخضر العادى الذى نشربه فى المنزل ولكنه نوع مختلف من الشاى الأخضر اليابانى حيث تنمو أوراق الشاى فى الظل والتى تزرع لمدة ثلاثة أسابيع قبل الحصاد ويتم التخلص من السيقان قبل الطحن .

2. 5

   اختيار إضافة النعناع إلى آيس كريم شاى الماتشا يضيف له نكهة منعشة رائعة ( أيضاً يمكنكِ تناول شاى الماتشا بالنعناع الساخن فى الصباح ) ، لا ترددى فى تحصير آيس كريم الماتشا لعائلتك وبامكانك تحليته بالسكر أو العسل أو سكر الدايت وفى حالة عدم الخوف من زيادة السعرات الحرارية أضيفي له القليل من الحليب المكثف ليكون طعمه رائع جداً جداً .

3. 9

   ملاحظة لذيذة : من فوائد الماتشا أنه يعزز عملية الأيض ، يزيد مستويات الطاقة فى الجسم ، يحتوى على نسبة عالية جداً من مضادات الأكسدة ، يحارب السرطان ، يساعد على حرق الدهون ، يهدئ العقل ويريح الجسم .

أسئلة شائعة عن الوصفة