يخنة اللحم كيتو .. يعتمد نظام الرجيم (الكيتو) على تناول الدهون بشكل عالي، اخترنا لك طريقة عمل طبخات اليخنة الشهية والطيبة، جربيها لتخسري وزنك بسرعة وبشكل صحي وآمن تعلمي أيضاً:  شوربة كريمة الدجاج كيتو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي مكعبات اللحم في طبق ونشفيها بواسطة ورق المطبخ جيداً.

  • 2

    تبلي اللحم بالملح والفلفل.

  • 3

    ضعي الزيت في قدر سميك واسع على نار متوسطة ثم أضيفي اللحم وقلبي حتى يصبح بني اللون ويتحمر ثم ازيلي اللحم وضعيه جانباً.

  • 4

    في نفس القدر أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس وقلبي لمدة 5 دقائق إضافية حتى تذبل الخضار قليلاً.

  • 5

    أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي معجون الطماطم وأعيدي اللحم وقلبي جيداً حتى تتجانس المكونات.

  • 6

    أضيفي المرق وعدلي الملح والفلفل وأضيفي الأعشاب واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 7

    خففي النار وغطي القدر واتركيه على النار لمدة ساعة حتى ينضج اللحم.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لحساء الكيتو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد المزيد من وصفات الكيتو، فتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى. شكرا للقراءة!