تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة و البرتقال

تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة ذات الفوائد الغذائية الكثيرة، كونها غنية بدهون صحية ومعادن وفيتامينات، وفي هذه الوصفة ستخلط الطحينةمع البرتقال، الكزبرة الطازجة، والتوابل، لتحضير تتبيلة منزلية لذيذة يمكن اضافتها فوق السلطات أو الخضراوات، ودون الحاجة لخلاط الطعام، جربيها فقط وستستمتعين.

المقادير

• 1 قشر وعصير برتقالة كبيرة، ممزوجين معاً
• 3 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، مذاب
• 3 ملعقة كبيرة من الطحينة
• 1 ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
• 0.5 ملعقة صغيرة من الكزبرة
• 0.125 ملعقة صغيرة من القرفة
• 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة، (مفروم)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء صغير، امزجي الــ 6 مكونات الاولى معاً حتى يصبح خليطهم ناعماً، ثم حركي معهم الكزبرة

2. 2

   خزني الدريسينغ في زجاجة مختومة في الثلاجة لأكثر من 5 أيام.

3. 3

   قبل الاستخدام، اتركي الدريسينغ بدرجة حرارة الغرفة، حتى يذوب زيت جوز الهند.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة و البرتقال؟

يستغرق تحضير تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة و البرتقال حوالي 3 دقيقة.

ما هي مكونات تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة و البرتقال؟

تحتاج إلى 7 مكونات: قشر وعصير 1 برتقالة كبيرة، ممزوجين معاً، 3 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، مذاب، 3 ملعقة كبيرة من الطحينة، 1 ملعقة صغيرة من بودرة الثوم، نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة، ⅛ ملعقة صغيرة من القرفة، 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة، مفرومة.

لكم شخص تكفي وصفة تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة و البرتقال؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل سلطة الزيتون الحارة

سلطة الزيتون الحارة من السلطات الشهية التي يمكن تحضيرها إلى جانب أطباقك الرئيسية وهي عبارة عن زيتون أخضر وبقدونس وبندورة وصوص لذيذ من دبس الرمان وعصير الليمون والكاتشب وغيرها وهي سهلة وسريعة التحضير .

2026-07-08

سلطة المشاوي الحارة

لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.

2026-07-08

طريقة عمل صوص المانجو الحار للسلطة

طريقة عمل صوص المانجو الحار صلصة لذيذة جداً، فهي نكهة جديدة لإعداد السلطة، وتحتوي الثوم والكمون والعسل والليمون والبرتقال وغيرها من المكونات المميزة، في طريقة عمل صوص المانجو يمكنك زيادة عصير الليمون بالصوص لتقديمه بشكل شهي مع أطباق السمك .

2026-07-08

بيتزا باللحم المفروم

ومن منًا لايعشق البيتزا؟، جربي حشوة لذيذة للبيتزا باللحم المفروم وقدميها مع السلطة المفضلة لكِ.

2026-07-08

سلطة البطيخ بالجبن للرجيم

سلطة البطيخ والجبن سلطة سريعة مشبعة وصحية، ومناسبة جدا للرجيم.٠

2026-07-08

طريقة عمل صوص الفراولة للسلطة

صوص الفراولة للسلطة بالحمض باستخدام عصير الليمون والبرتقال الحامض والخل مع نكهة شهية للثوم والريحان مع خليط العسل وزيت الزيتون الذي يدمج النكهات مع بعضها بشكل سلس ولزج .

2026-07-08

سلطة فتوش مع الجبنة المجدولة

هل تفضلين تناول المقبلات بجانب وجباتكِ الغذائية ؟ نقدم لكِ اليوم طبق الفتوش بالجبنة  المجدولة من قائمة مقبلات فندق "ذا اتش دبي"

2026-07-08

طريقة عمل سلطة الطماطم وجبن فيتا

سلطة الطماطم وجبن فيتا نوع جديد من انواع السلطات الغربية لكنها لذيذة وسهة وصحية جدا تتكون من الطماطم والخيار والثوم والزيت وجبن الفيتا القليل الدسم

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.