طريقة طبخ فطر عيش الغراب

طريقة طبخ فطر عيش الغراب

484 زيارات

وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طبخ فطر عيش الغراب ،يعتبر "عيش الغراب" أو "المشروم "من الفطريات وهو مصدرٌ هامٌ للعديد من المغذيات الضرورية ؛حيث يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والسيلينيوم والبوتاسيوم والريبوفلافين فيتامين B2 " والنياسين،كما أنه غنيٌ بالألياف الغذائية ومضادات الاكسدة ،ويدخل عيش الغراب فى العديد من الوصفات حيث يضيف نكهة مميزة ،ولطريقة طبخعيش الغراب بسهولة اتبعي الخطوات التالية.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    اغسلي قطع عيش الغراب "المشروم" ثم اتركيها لتجف ثم قطعيها لشرائح.

  2. 2

    في وعاءٍ على نارٍ متوسطة ضعي الزبدة حتى تذوب ثم أضيفي البصل وحركيه لمدة دقيقتين.

  3. 3

    أضيفي عيش الغراب "المشروم" وحركيه لمدة 5 دقائق حتى يحصل على اللون الذهبي.

  4. 4

    في وعاءٍ أخر أضيفي البقدونس والليمون والملح والفلفل وقلبي جيدًا

  5. 5

    ثم أضيفي عيش الغراب "المشروم" إلى المكونات السابقة واخلطيها جيدًا.

  6. 6

    يقدم ساخناً على شرائح التوست

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير طريقة طبخ فطر عيش الغراب؟

يستغرق تحضير طريقة طبخ فطر عيش الغراب حوالي 15 دقيقة (5 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).

ما هي مكونات طريقة طبخ فطر عيش الغراب؟

تحتاج إلى 6 مكونات: نصف كيلوغرام عيش الغراب "مشروم" طازج، 2 ملعقة زبدة، بصل مفروم، بقدونس مفروم، 1عصير ليمون، ملح وفلفل "حسب الرغبة".

لكم شخص تكفي وصفة طريقة طبخ فطر عيش الغراب؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.