طريقة عمل زعلوك البامية
203 زيارات
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
زعلوك البامية
المقادير
-
400 جم
بامية
-
حبة
بصل
(مفروم)
-
2 حبة
طماطم
(مفروم)
-
4 فص
ثوم
(مقطع)
-
31966654075 ملعقة
3 صلصة طماطم var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=75;
(2273)
-
كزبرة خضراء
(مفروم)
-
بقدونس
(مفروم)
-
0.5 ملعقة
كمون
-
0.5 ملعقة
بابريكا
-
0.5 ملعقة
جنزبيل بودرة
-
ملح
-
فلفل أسود
-
مكعب
مرقة
-
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعي البامية إلى قطع صغيرة
-
2
في طاسة سخني زيت الزيتون واضيفي اليه البصل وقلبيه عدة دقائق حتى يذبل
-
3
اضيفي الثوم والطماطم وصلصة الطماطم واتركيها عدة دقائق ثم اضيفي البامية المقطعة
-
4
اضيفي مكعب المرقة وماء واتركيها 15 دقيقة
-
5
اضيفي الكمون والبابريكا والجنزبيل والفلفل والملح ثم اضيفي الكزبرة والبقدونس واتركيها مدة 10 دقائق ثم اضيفي عصير اليمون وارفيعها عن النار، قدميها مع الخبز
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.