طريقة عمل ايس كريم بالموز دايت
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
ايس كريم بالموز دايت ، آيس كريم رائع خالي من منتجات الألبان، غني بالألياف والبوتاسيوم، يحضر من الموز الذي يفضل أن يشرّح و يجمّد في الفريزر من اليوم السابق في وعاء محكم الإغلاق، يضاف إليه حليب وشرائح جوز الهند، البندق، والعسل.
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
ـ من البندق الخام
-
0.125 ملعقة صغيرة
ـ من الملح البحري الخشن
-
4
ـ موزات كبيرة
-
0.25 كوب
ـ من حليب جوز الهند الفاتح العضوي
-
1 ملعقة كبيرة
ـ من العسل
-
3 ملعقة كبيرة
ـ من شرائح جوز الهند المحلاة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
شرحي وجمّدي الموز منذ الليلة الفائتة
-
2
حضري الفرن على درجة حرارة 130 C، ضعي البندق على صينية فرن ورشيه بالقليل من الزيت الخفيف، والملح وحمصيه حتى يصبح لونه ذهبياً بين 5 - 7 دقائق، قومي بـ هزّ الصينية لمرة في منتصف المدة، ثم أخرجيها من الفرن وبرديها.
-
3
ضعي شرائح الموز المثلجة في خلاط الطعام واضربيهم حتى يصبح المهروس خشناً.
-
4
أضيفي المكونات المتبقية ( الموز مع جوز الهند) مع رشة من الملح، واهرسيهم حتى يصبح الخليط كريمياً وناعماً وله قوام الآيس كريم، ثم ضعي البندق المحمص
-
5
في حال كنت تفضلين الآيس كريم طرياً، يمكنك سكبه في وعاء وتقديمه مباشرة.
-
6
لآيس كريم أكثر تماسكاً، اسكبي المزيج في وعاء محكم الإغلاق، غطيه وجمديه لنحو ساعة، وتمتعي، مع عائلتك.
هذا هو! أنت تعرف الآن كيفية صنع آيس كريم الموز بنظام غذائي لذيذ وصحي. تأكد من تجربة الوصفة وأخبرنا كيف ظهرت. وإذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول صنع هذا الآيس كريم، فتأكد من طرحها علينا في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات ايس كريم بالموز دايت؟
تحتاج إلى 6 مكونات: ـ 2 ملعقة كبيرة من البندق الخام، ـ ⅛ ملعقة صغيرة من الملح البحري الخشن، ـ 4 موزات كبيرة، ـ ربع كوب من حليب جوز الهند الفاتح العضوي، ـ 1 ملعقة كبيرة من العسل، ـ 3 ملعقة كبيرة من شرائح جوز الهند المحلاة.
لكم شخص تكفي وصفة ايس كريم بالموز دايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل ايس كريم منزلي سهل وسريع
ايس كريم منزلي سهل من اكثر الاشياء التي تبحث عنها ست البيت مع حلول فصل الصيف ، و تعتبر هذه الوصفة مناسبة جدا لك ولعائلتك وهي صحية ستغني اولادك عن شراء الايس كريم من السوق .
2026-07-08
طريقة عمل ايس كريم بالفواكه الطبيعية او المجمدة
ايس كريم بالفواكه المنعشة ، الغنية بفيتامين ج التي تشعرك بالانتعاش و الراحة النفسية في فصل الصيف الحار ، و يمكن تحضيره في المنزل بأدوات بسيطة و بطريقة سهلة و سريعة .
2026-07-08
طريقة عمل البوظة في المنزل
البوظة في المنزل ،ايس كريم سهل التحضير ولا يقاوم ، يجمد في الثلاجة طيلة الليل ثم تخرجيه قبل التقديم بخمس دقائق ، يتكون من الحليب و فتات الخبز و اللوز .
2026-07-08
طريقة عمل ايس كريم الليمون فى البيت
ايس كريم الليمون فى البيت ، جربي مغرفة من آيس كريم الليمون اللذيذ، آيس كريم منزلي الصنع، لا يحتاج فقط سوى لأربع مكونات بسيطة. يجمد لساعتين بالفريزر قبل التقديم، وسيفرح به أطفالك بالتأكيد.
2026-07-08
طريقة عمل ايس كريم سهل للاطفال
ايس كريم سهل للاطفال ، الجميع يحب المثلجات ويتناولوها بشكل دائم في أيام الصيف الحارة، لكن سيكون أفضل إن تم تحضيرها منزلياً بمكونات طبيعية وغير ضارة، جربي هذه الوصفة بالفاكهة الشهية وتمتعي مع عائلتك .
2026-07-08
طريقة عمل الايس كريم بالعسل
الايس كريم بالعسل أو جيلاتو غني الطعم ، مصنوع على الطريقة الإيطالية التقليدية، كاسترد بسيط التحضير مجمد في آلة تحضير الآيس كريم، ويناسب عشاق المذاق الحلو.
2026-07-08
طريقة عمل مثلجات منزلية
مثلجات منزلية ، متعي أطفالك وأدخلي الفرحة إلى قلوبهم بتقديم الشيء الأكثر تفضيلاً إلى قلوبهم، المثلجات، لكن هذه المرة بطريقة تحضير منزلية، نظيفة، شهية ومضمونة. مع الشاي المثلج بنكهة الليمون، والتشيز كيك الرائع .
2026-07-08
طريقة عمل ايس كريم شوكولاته سهل وسريع
ايس كريم شوكولاته سهل وسريع ، وصفة شهية من الآيس كريم تناسب أيام الصيف الحارة، تتكون من الشوكولاتة نصف الحلوة، مع الفانيلا، الحليب، السكر، صفار البيض والكريمة الثقيلة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.