طريقة عمل تومية
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تومية
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 56 سعرة
- بروتين
- 6.4 جم
- دهون
- 92.1 جم
- كربوهيدرات
- 6.6 جم
- سكر
- 4.7 جم
- ألياف
- 4.0 جم
- ملح
- 2.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يخلط عصير الليمون والخل والسكر والملح
-
2
يخلط الثوم في الكبة مع المايونيز والزبادى
-
3
يقلب كل الخليط وتقدم التومية مع الشاورما
نتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه النظرة على عمل تومي وكيف يعمل في عمله. ترقبوا المزيد من الأفكار حول عالم الأعمال من فريقنا هنا في الآن - دلوقتي.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تومية؟
يستغرق تحضير تومية حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات تومية؟
تحتاج إلى 6 مكونات: كوب زبادي، 5 ثوم ثوم، كوب مايونيز، ملعقة كبيرة خل، رشة سكر، رشة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة تومية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل توابل البابريكا للدجاج
توابل البابريكا للدجاج
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل نجرسكو
نجرسكو
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل توابل السباجتي
توابل السباجتي
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل سجق بالشرمولة
سجق بالشرمولة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل توابل الفاهيتا
توابل الفاهيتا
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل دقة
دقة
2026-07-08
طريقة عمل جلاش بحشوة الدجاج والسبانخ
جلاش بحشوة الدجاج والسبانخ
2026-07-08
طريقة عمل توابل البرجر
توابل البرجر
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.