تدميس الفول
المقادير
- 1966654019 كيلو فول var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=19; (2273)
- 1966654019 كوب فول var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=19; (2273)
- كوب عدس أصفر
- ماء
- طماطم
- جزر
- ملعقة صغيرة كركم
خطوات التحضير
-
1
يوضع فى الدماسة الفول المنقوع والعدس والفول المدشوش والطماطم والكركم والماء
-
2
يصل كل الخليط إلى نصف الدماسة
-
3
يضاف ملء الدماسة إلا قليلًا ماء
-
4
يغلق على الفول بشكل جيد
-
5
تظل على النار لتغلي ثم تخفض الحرارة وتترك لمدة 6 ساعات
