الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل تبولة بالقرنبيط

طريقة عمل تبولة بالقرنبيط

Name: طريقة عمل تبولة بالقرنبيط
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الشامي
Ingredients: قرنبيط; بقدونس مفروم; بصل مفروم; طماطم مفرومة; دبس رمان; ملح; فلفل اسود; نعناع ناشف; زيت زيتون; سماق; بشر ليمون

منذ أسبوع 372 زيارات

وقت التحضير

30 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

تبولة بالقرنبيط

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يقطع القرنبيط زهرات صغيرة ثم يفرم فى الكبة
2
يوضع زيت زيتون فى طاسة ثم يحمص بها القرنبيط قليلا لمدة 3 دقيقة مع ملح وفلفل
3
تخلط الطماطم و البصل و البقدونس مع السماق و دبس الرمان و زيت زيتون ونعناع
4
يضاف بشر الليمون ملح وفلفل و القرنبيط المحمص و يقلب جيدا ثم تقدم بالهنا

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير تبولة بالقرنبيط؟

يستغرق تحضير تبولة بالقرنبيط حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات تبولة بالقرنبيط؟

تحتاج إلى 11 مكونات: قرنبيط، بقدونس مفروم، بصل مفروم، طماطم مفرومة، دبس رمان، ملح، فلفل اسود، نعناع ناشف، زيت زيتون، سماق، بشر ليمون.

لكم شخص تكفي وصفة تبولة بالقرنبيط؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

#أكلات صيامي سلطة

المطبخ

المطبخ الشامي

سلطة سخنة

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.