طريقة عمل صينية بطاطس بالسمك

طريقة عمل صينية بطاطس بالسمك

1176 زيارات

وقت التحضير

30 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

6 أفراد

طريقة عمل صينية بطاطس بالسمك خطوة بخطوة بـ17 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نحضر السمك الفيليه ونقوم بغسله بالماء الجاري جيدًا ، ثم نقطعه لمكعبات متوسطة الحجم

  2. 2

    تحضير تتبيلة السمك : نحضر وعاء نضع فيه عصير الليمون والملح والليمون وبودرة الثوم ، ونقوم بخلطهم معًا بشكل جيد

  3. 3

    نضع مكعبات السمك في التتبيله ونقلبها بشكل جيد حتى تتغطى بالتتبيله ، ثم نترك مكعبات السمك ربع ساعة حتى تتشرب التتبيلة

  4. 4

    تحضير البطاطس : نحضر حبات البطاطس ونقوم بغسلها بالماء الجاري بشكل جيد ، ثم نقشرها ونقطعها لمكعبات متوسطة الحجم

  5. 5

    نحضر وعاء كبير نضع فيه مكعبات البطاطس ونغطيها بالماء ، ونضع ملعقة صغيرة من الملح ، ونترك الوعاء على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى تنضج وتسلق

  6. 6

    نصفي مكعبات البطاطس في مصفاة من ماء السلق ، ثم نهرسها باستخدام شوكة

  7. 7

    نضيف حبة البيضة وزيت الزيتون للبطاطس المهروسة ، ونتبل برش ملعقة صغيرة من كل من الملح والكمون والفلفل الأسود ، ونستمر في هرس كل المكونات معًا حتى تختلط كل المكونات معًا ونحصل على بطاطس مهروسة ناعمة

  8. 8

    نحضر مقلاة ونضع فيها الزيت ، ونتركها على نار متوسطة حتى يسخن الزيت، ثم نضع مكعبات السمك المتبلة ونقلب السمك في الزيت حتى يتحمر و يصبح لونه ذهبي

  9. 9

    نحضر صينية تحضير البطاطس بالسمك ، وندهنها بالقليل من الزيت ، ثم نضع نصف كمية البطاطس المهروسة ونفردها على شكل طبقة ثم نضع مكعبات السمك على شكل طبقة ، واخيرًا نضع النصف الباقي من البطاطس المهروسة على شكل طبقة

  10. 10

    ندخل صينية تحضير البطاطس بالسمك إلى فرن ساخن ، ونتركها لمدة ثلث ساعة حتى تنضج

  11. 11

    نخرج صينية تحضير البطاطس بالسمك ونقطع البطاطس بالسمك على شكل مربعات ونقدمها بجانب أرز السمك

هذا كل شئ حتى الان! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه المدونة ووجدتها مفيدة. إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وتأكد من إعادة التحقق قريبًا للحصول على المزيد من المحتوى الرائع مثل هذا!

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير صينية بطاطس بالسمك؟

يستغرق تحضير صينية بطاطس بالسمك حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات صينية بطاطس بالسمك؟

تحتاج إلى 17 مكونات: 6 حبة بطاطس، نصف كيلو سمك فيليه (500 جرام)، ربع كوب كبير عصير ليمون (60 مل)، 1 حبة بيضة مسلوقة، 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* ملح، 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي*  فلفل أسود، 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي*  كمون، 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* بودرة ثوم، ربع كوب كبير زيت زيتون (50 مل)، زيت للقلي، وصفة مشابهة :  طريقة عمل صينية السمك بالبطاطس، نترك السمك مع التتبيله 10 دقائق قبل القلي حتى يتشرب التتبيله جيدًا، حتى لا تلتصق البطاطس بالسمك في صينية التحضير ، نقوم بدهنها بالقليل من الزيت قبل وضع البطاطس والسمك، البطاطس بالسمك من أفضل الأكلات لمن يواجه صعوبة في الهضم ، فهي سهلة الهضم بسبب وجود الألياف، تساعد تناول البطاطس بالسمك على جعل الدماغ تعمل بشكل سليم، تساعد تناول البطاطس على جعل الجسم ينام بشكل جيد بسبب وجود فيتامين د، تعتبر البطاطس بالسمك من الأكلات عالية السعرات الحرارية حيث تحتوي على 640 سعر حراري للفرد الواحد.

لكم شخص تكفي وصفة صينية بطاطس بالسمك؟

تكفي الوصفة 6 أفراد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.