الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل سموثي الشوفان و الفراولة

طريقة عمل سموثي الشوفان و الفراولة

Name: طريقة عمل سموثي الشوفان و الفراولة
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: 1 كوب لبن الصويا; 1/2 كوب شوفان; 1 ثمرة موز مقطعة الى قطع متوسطة; 14 ثمرة فراولة مجمدة; 1/2 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا; 1 1/2 ملعقة صغيرة سكر ابيض

منذ أسبوع 1033 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل سموثي الشوفان و الفراولة خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

1 كوب لبن الصويا
0.5 كوب شوفان
1 قطعة ثمرة موز الى متوسطة (مقطع)
14 ثمرة فراولة مجمدة
0.5 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
1.5 ملعقة صغيرة سكر ابيض

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به لبن الصويا و الشوفان.
2
ضعي قطع الموز و الفراولة الى مزيج الشوفان و اللبن.
3
اضيفي الفانيليا و السكر الى مزيج الشوفان و اللبن ثم اخلطي المكونات جيدا حتى يصبح المزيج ناعما.
4
ضعي سموثي الشوفان و الفراولة في اكواب التقديم و قدميها.

هذا كل ما في الأمر! أنت تعرف الآن كيفية صنع عصير شوفان لذيذ وصحي وفراولة. جربه وأخبرنا كيف أعجبك في التعليقات أدناه.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثي الشوفان و الفراولة؟

يستغرق تحضير سموثي الشوفان و الفراولة حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات سموثي الشوفان و الفراولة؟

تحتاج إلى 6 مكونات: 1 كوب لبن الصويا، 1/2 كوب شوفان، 1 ثمرة موز مقطعة الى قطع متوسطة، 14 ثمرة فراولة مجمدة، 1/2 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا، 1 1/2 ملعقة صغيرة سكر ابيض.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي الشوفان و الفراولة؟

تكفي الوصفة 2 فرد.