طريقة عمل سموثي الرمان والتمر الصحي

سموثي الرمان وصفة تحتوي عنصران هامان جداً لأجسامنا وتناسب أوقات الحر الشديد، وهو شراب منعش. حضريه من الرمان مع التمر والحليب المكثف والزبادي الغير دسمة. استمتعي بهذا المشروب الذي يقدم في مناسباتك الخاصة وبجانب أطباق الحلوى والكيك

المقادير

• 41000 جم 4 أكواب عصير رمان أو بذوره بحوالي 1000
• 300 جم معجون التمر
• 1395 جم 1 علبة حليب مكثف محلى أو 395
• 1.75 جم كوب من الزبادي مثلجة قليلة الدسم أو 320
• 600 جم مكعبات ثلج

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   امزجي في الخلاط الكهربائي كل المكونات ماعدا الثلج واخلطيهم جيداً.

2. 2

   اخلطيهم لمدة 5 دقائق حتى يصبح مزيجاً طريّاً ثم ضعي الثلج المكسر فوقهم واخلطيهم ل 2 دقيقة.

3. 3

   اسكبي الشراب في أكواب التقديم وقدميه بارد.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثي الرمان والتمر الصحي؟

يستغرق تحضير سموثي الرمان والتمر الصحي حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سموثي الرمان والتمر الصحي؟

تحتاج إلى 5 مكونات: 4 أكواب عصير رمان أو بذوره بحوالي 1000 غرام، 300 غرام معجون التمر، 1 علبة حليب مكثف محلى أو 395 غرام، 1 ¾ كوب من الزبادي مثلجة قليلة الدسم أو 320 غرام، 600 غرام مكعبات ثلج.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي الرمان والتمر الصحي؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

سموثي الفراولة واليانسون صحي وسريع

سموثي الفراولة واليانسون وصفة رائعة يختلط فيها اليانسونذو النكهة الشهية والتي لايقاوم مع الفريز، والحليب المكثف والزبادي. قدميه بارداً وخاصةً بجانب أطباق الحلوى والكيك.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.