سموثي الفراولة واليانسون صحي وسريع
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سموثي الفراولة واليانسون وصفة رائعة يختلط فيها اليانسونذو النكهة الشهية والتي لايقاوم مع الفريز، والحليب المكثف والزبادي. قدميه بارداً وخاصةً بجانب أطباق الحلوى والكيك.
المقادير
-
0.5 جم
3 كوب من عصير الفراولة أو 900
-
400 جم
من الفراولة
-
1395 جم
1 علبة من الحليب المكثف والمحلى أو 395
-
1.75 كوب
من الزبادي قليلة الدسم، مثلجة
-
0.5 ملعقة صغيرة
يانسون مسحوق
-
2 نقطة
من الملونات الحمراء الغذائي
-
400 جم
ثلج مكسر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي كل المكونات (الزبادي، الحليب، فراولة، يانسون) باستثناء الملونات والثلج في الخلاط الكهربائي واخطي المزيج جيداً.
-
2
قومي بالخلط لمدة 5 دقائق حتى يصبح مزيجاً طريّاً.
-
3
اسكبي الثلج والملون بعد ذلك واخلطي ل2 دقيقة.
-
4
اسكبي المزيج في كؤوس زجاجية ثم قدميه مباشرةً طازج وبارد.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الفراولة واليانسون صحي وسريع؟
يستغرق تحضير سموثي الفراولة واليانسون صحي وسريع حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الفراولة واليانسون صحي وسريع؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 3 ½ كوب من عصير الفراولة أو 900 غرام، 400 غرام من الفراولة، 1 علبة من الحليب المكثف والمحلى أو 395 غرام، 1 ¾ كوب من الزبادي قليلة الدسم، مثلجة، ½ ملعقة صغيرة يانسون مسحوق، 2 نقاط من الملونات الحمراء الغذائي، 400 غرام ثلج مكسر.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الفراولة واليانسون صحي وسريع؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.