الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل سموثى السبانخ و الموز و الأفوكادو

طريقة عمل سموثى السبانخ و الموز و الأفوكادو

Name: طريقة عمل سموثى السبانخ و الموز و الأفوكادو
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: 1 موز; 1/2 أفوكادو مقشر و مقطع شرائح; 1/2 كوب سبانخ طازجة; 1/2 كوب حليب; 6 مكعبات ثلج; 2 ملعقة شاي من العسل; 1 ملعقة صغيرة فانيليا

منذ أسبوع 581 زيارات

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل سموثى السبانخ و الموز و الأفوكادو خطوة بخطوة بـ7 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

1 موز
0.5 أفوكادو مقشر و (مقطع شرائح)
0.5 كوب سبانخ (طازج)
0.5 كوب حليب
6 مكعب ثلج
2 ملعقة شاي من العسل
1 ملعقة صغيرة فانيليا

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
إضربى فى الخلاط الموز و الأفوكادو والسبانخ و الحليب و مكعبات الثلج والعسل و مستخلص الفانيليا معاً في الخلاط حتى تصبح ناعمة .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات سموثى السبانخ و الموز و الأفوكادو؟

تحتاج إلى 7 مكونات: 1 موز، 1/2 أفوكادو مقشر و مقطع شرائح، 1/2 كوب سبانخ طازجة، 1/2 كوب حليب، 6 مكعبات ثلج، 2 ملعقة شاي من العسل، 1 ملعقة صغيرة فانيليا.

لكم شخص تكفي وصفة سموثى السبانخ و الموز و الأفوكادو؟

تكفي الوصفة 2 فرد.