طريقة عمل سلطة الباذنجان بدبس الرمان

طريقة عمل سلطة الباذنجان بدبس الرمان

1619 زيارات

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

25 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

سلطة الباذنجان بدبس الرمان من السلطات الشهية التي ستحبها عائلتك بالتأكيد فمكونات هذه السلطة ونكهاتها لا تقاوم ومنها اللبن الزبادي مع الباذنجان المقلي ودبس الرمان والسماق والخبز والبصل المقلي وغيرها مما يعطي هذا الطبق مذاقه المميز .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نقطع الخبز إلى مربعات ثم نحمي زيت وفير ونقليه حتى يصبح ذهبياً ونصفيه من الزيت ونضعه جانباً .

  2. 2

    نقشر الباذنجان نصف تقشير ونقطعه مكعبات ثم نقليه في الزيت الحامي حتى ينضج ونصفيه .

  3. 3

    نضع القليل من الزيت في مقلاة غير لاصقة ونضيف البصل ونقلبه حتى يأخذ لوناً ذهبياً .

  4. 4

    نضع الباذنجان في وعاء ونضيف دبس الرمان ودبس الفليفلة والسماق ونحرك حتى تختلط جيداً .

  5. 5

    نخلط في وعاء آخر كلاً من اللبن والمايونيز والملح والفلفل الأسود والثوم ونحرك حتى تمتزج المكونات .

  6. 6

    نضع صوص الزبادي في طبق التقديم ونضيف الباذنجان ثم الخبز والبصل المقليين ونزين بالمكسرات والرمان أو يمكن ترتيب الطبقات حسب الذوق، وبذلك تكون السلطة جاهزة للتقديم .

دلوقتي

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

أتمنى أن تستمتع بوصفة سلطة الباذنجان! إذا جربته، فيرجى إخبارنا كيف اتضح في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول الطبق، فلا تتردد في طرحها. أرغب في تقديم المساعدة!

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة الباذنجان بدبس الرمان؟

يستغرق تحضير سلطة الباذنجان بدبس الرمان حوالي 40 دقيقة (15 دقيقة تحضير و25 دقيقة طهي).

ما هي مكونات سلطة الباذنجان بدبس الرمان؟

تحتاج إلى 17 مكونات: 1 حبة باذنجان مقطع مكعبات، 2 رغيف خبز مقطع مربعات، 1 حبة بصل مقطعة جوانح، زيت للقلي، لتحضير صوص دبس الرمان:، 1 ملعقة طعام دبس فليفلة، 1 ملعقة طعام سماق، 2 ملعقة طعام دبس رمان، لتحضير صوص الزبادي:، 1 ملعقة طعام مايونيز، 2 كأس لبن زبادي، ½ ملعقة صغيرة ملح، رشة فلفل أسود، 1 فص ثوم مهروس، للتزيين:، مكسرات محمصة، حبات رمان.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة الباذنجان بدبس الرمان؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

نصائح الطهي

  • اختر باذنجانًا طازجًا ممتلئًا وثقيل الوزن، وتجنب تركه في الماء المالح طويلًا حتى لا يفقد قوامه
  • امزج دبس الرمان مع السماق قبل التقديم مباشرة للحفاظ على طعمه الحامضي المميز وتجنب إسوداد السلطة
  • قلِّ الخبز بزيت ساخن حتى يصبح ذهبيًا مقرمشًا، فهذا يضيف قرمشة لطيفة تتناسب مع طراوة الباذنجان

بدائل وطرق أخرى

  • استبدل الخبز المقلي بخبز محمص في الفرن لنسخة أخف وأقل دهونًا، أو أضف الحمص المحمص للحصول على بروتين إضافي
  • استخدم الزبادي اليوناني بدلًا من العادي للحصول على صوص أكثر كثافة وغنى، أو أضف قليلًا من المرقة للحصول على قوام أكثر سيولة
  • أضف الرمان الحب الطازج أو المكسرات المحمصة كاللوز والصنوبر للحصول على نسخة احتفالية ممتلئة بالنكهات

القيمة الغذائية (تقديري / للحصة)

سعرات: 320 بروتين: 12 جم كربوهيدرات: 35 جم دهون: 14 جم

شارك

وصفات ذات صلة

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.