طريقة عمل سلطة أفوكادو بالجمبري
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة أفوكادو بالجمبري بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة أفوكادو بالجمبري سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.25 كيلو
جمبري مقشر
(250 جرام)
-
1 حبة
أفوكادو
-
1 حبة
خيار
-
1 حبة
تفاح
-
2
عيدان بصل أخضر
(مقطع)
-
3 ملعقة كبيرة
*ملعقة طعام* بقدونس
(مفروم)
-
0.25 كوب كبير
عصير ليمون
(60 مل)
-
0.25 كوب كبير
زيت زيتون
(55 مل )
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي* ملح
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة طعام* كمون
- مل وصفة مشابهة : طريقة عسلطة الجمبري بالكريمة و المايونيز
-
30
نقوم بتحضير صوص سلطة أفوكادو بالجمبري أولًا و نتركه دقيقة حتى يتجانس بشكل جيد
-
نرفع الجمبري من الزيت بعد تحميره على مناديل المطبخ حتى نتخلص من الزيت الزائد
-
من الممكن إضافة المايونيز أثناء تحضير الصوص ، ومن الممكن إضافة خضروات اخري للسلطة على مثل الطماطم والخس والذرة
(حسب الذوق)
-
6
تناول سلطة أفوكادو بالجمبري تساعد على الحفاظ على صحة القلب حيث تحافظ على مويات الكوليرول الصحية
-
سلطة أفوكادو بالجمبري غنية بفيتامين ك الذي يحافظ على عظام الجسم ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام
-
سلطة أفوكادو بالجمبري من أهم الأطعمة لمن يعاني من تساقط الشعر لأنها غنية بعنصر الزنك الذي يساعد على حماية الخلايا وتجديدها
-
362
تحتوي سلطة أفوكادو بالجمبري على سعر حراري لكل فرد
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تحضير صوص سلطة أفوكادو بالجمبري : نحضر وعاء نضع فيه عصير الليمون وزيت الزيتون و ملعقة صغيرة كمون وملعقة صغيرة كمون ونقلبهم معًا حتى يتجانسوا ونتركهم معًا لمدة نصف ساعة وأثناء ذلك نحضر باقي الوصفة
-
2
نحضر مقلاة ونضع فيها زيت للقلي ، ونترك المقلاة على نار متوسطة حتى يسخن الزيت
-
3
نضع الجمبري في المقلاة ونقليه فيها حتى يتشوح وينضج
-
4
نرفع الجمبري بعد نضجه من النار على مناديل المطبخ حتى نتخلص من الزيت الزائد
-
5
نحضر الأفوكادو والتفاح والخيار ، ونقوم بغسلهم بشكل جيد بالماء الجاري ، ثم نقشرهم ، ونقطعهم شرائح رقيقة
-
6
نحضر وعاء كبير نضع فيه الجمبري وشرائح الأفوكادو والتفاح والخيار والبصل الأخضر والبقدونس المفروم ونقلبهم بشكل جيد حتى يختلطوا
-
7
نضيف صوص سلطة أفوكادو بالجمبري لوعاء التحضير ، ونقلبهم بشكل جيد حتى يتجانسوا
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.