طريقة عمل شوربة كرنب صحية بالسبانخ والفلفل

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   يشوح الكرنب فى القليل من الماء على النار

2. 2

   يضاف الفلفل الأحمر والأخضر والكرات والكرفس

3. 3

   يضاف الملح والفلفل الأسود ويقلب كل الخليط

4. 4

   يضاف الماء ويترك الخليط على النار ليغلى

5. 5

   يترك الخليط على النار لمدة 20 دقيقة

6. 6

   تضاف الكزبرة والبقدونس والسبانخ والجمبرى

7. 7

   يترك الخليط على النار لمدة 10 دقيقة

8. 8

   يقلب الخليط

9. 9

   يزين الوجه بالبقدونس المفروم وتقدم .

وصفات ذات صلة

فيديو

2023-10-17

طريقة عمل طماطم محشية تونة

طماطم محشية تونة

فيديو

2023-10-17

طريقة عمل باذنجان مشوي بالجبن البارميزان

باذنجان مشوي بالجبن البارميزان

2023-10-17

طريقة عمل أرز بالزعفران

أرز بالزعفران

فيديو

2023-10-17

طريقة عمل مكرونة بالزبدة

مكرونة بالزبدة