طريقة عمل ساندوتش الشمندر والجرجير

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   صفي شرائح التوست وضعي القليل من اللبنة ثم الشمندر والجرجير .

2. 2

   رشي القليل من زيت الزيتون .

3. 3

   ضعي الطبقة الثانيه من التوست.

4. 4

   كرري العملية حتي انتهاء الكمية.

5. 5

   تناوليه مع مشروبك المفضل .

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الجرجير بدبس الرمان والجوز

سلطة الجرجير من اكثر اطباق السلطات انتشارا في العالم العربي ، ومن المعروف ان فوائد الجرجير كبيرة جدا و سلطة الجرجير من اطيب انواع السلطات وحاضرة دائما في مقبلات اشهر المطاعم في بلادالشام ، خاصة في فصل الصيف من خلال تقديمها مع كمية من شرائح البصل ومكونات اخرى ، وجميعكم يعلم المثل القائل لو عرفتم فوائد الجرجير لزرعتموه تحت السرير . هذه العشبة الندية الطيبة والسعر المنخفض تجعل مائدتك حديقةغناء بالفوائد الصحية ،يحتوي الجرجير على الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الانسان ومنها فيتامين أ ، سي ، ج ومن اهم فوائده انه مدر للبول ويمنع تساقط الشعر ومفيد للرجال في تحسين القدرة الجنسية لديهم ولا تحتاج سلطة الجرجيرلكثيرعناء لكن هناك بعض المكونات التي تساهم اضافتها الى السلطة المحببة في زيادة طعمها الطيب واليكم المقادير

2023-10-17

سلطة الجرجير و الفطر بـ10 دقائق

في خلال عشر دقائق فقط بإمكانك تحضير طبق سلطة يحتوي علي عناصر مفيدة جدًا لمناعة جسمك. سيعجبك أيضًا:سلطة الجزر بالليمون والثوم

2023-10-17

عصير الجرجير باللبن

تناولي عصير الجرجير بالحليب يوميًا ولاحظي الفرق المدهش علي شعرك وبشرتك.\ جربي أيضًا: عصير الافوكادو

2023-10-17

سلطة البطيخ والباستا

سلطة البطيخ والباستا من الوصفات السهلة والمنعشة المناسبة جداً لحرارة الجو في فصل الصيف.