لفطور صحي، مشبع وخفيف حضري ساندوتش الشمندر والجرجير وتناوليه مع مشروبك المفضل .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    صفي شرائح التوست وضعي القليل من اللبنة ثم الشمندر والجرجير .

  • 2

    رشي القليل من زيت الزيتون .

  • 3

    ضعي الطبقة الثانيه من التوست.

  • 4

    كرري العملية حتي انتهاء الكمية.

  • 5

    تناوليه مع مشروبك المفضل .