طريقة عمل ساندوتش الشمندر والجرجير

لفطور صحي، مشبع وخفيف حضري ساندوتش الشمندر والجرجير وتناوليه مع مشروبك المفضل .

المقادير

• 6 شريحة - تو بني
• ورقة - جرجير مغسولة (طازج)
• شريحة - شمندر
• - زيت زيتون
• - لبنة

خطوات التحضير

• 1

  صفي شرائح التوست وضعي القليل من اللبنة ثم الشمندر والجرجير .

• 2

  رشي القليل من زيت الزيتون .

• 3

  ضعي الطبقة الثانيه من التوست.

• 4

  كرري العملية حتي انتهاء الكمية.

• 5

  تناوليه مع مشروبك المفضل .