طريقة عمل رول الخضروات بالثوم

طريقة عمل رول الخضروات بالثوم

230 زيارات

وقت التحضير

3 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

10 أفراد

طريقة عمل رول الخضروات بالثوم خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 10 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    في مقلاة كبيرة قومي بتسخين الزيت.

  2. 2

    ضعي الثوم في الزيت و قلبي حتى يحمر.

  3. 3

    ضعي البصل مع الثوم في الزيت و قلبي حتى يذبل البصل.

  4. 4

    اضيفي صوص الريستشير و الملح و الفلفل الى البصل و قلبي جيدا.

  5. 5

    اضيفي الجزر و الكرنب و البازلاء و البصل الأخضر و المشروم و البروكلي و القرنبيط الى المقلاة و قلبي جيدا.

  6. 6

    في كوب بة 2 ملعقة كبيرة ماء قومي بإذابة النشا ثم اضيفيها الى خليط الخضروات و قلبي.

  7. 7

    اتركي خليط الخضراوات حتى ينضج ثم ارفعية من على النار و اتركية يبرد.

  8. 8

    اجضري شرائح الكريب ثم ضعي في كل واحدة من 2-3 ملعقة من من خليط الخضروات.

  9. 9

    قومي بلف الكريب ليكون على شكل رول.

  10. 10

    سخني الزيت ثم قومي بوضع رولات الخضروات به حتى تتحمر.

  11. 11

    ارفعي الرولات من الزيت و ضعيها فوق مناديل ورقية لتتشرب منها الزيت.

  12. 12

    قدميها ساخنة.

دلوقتي

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير رول الخضروات بالثوم؟

يستغرق تحضير رول الخضروات بالثوم حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات رول الخضروات بالثوم؟

تحتاج إلى 14 مكونات: 1 ثمرة جزر، 1 كوب كرنب مبشور، 1 كوب بازلاء، 3 فص ثوم مهروس، 1 ثمرة بصل متوسطة مقطعة، 8 حزمة بصل اخضر مقطع قطع رفيعة، 1/2 كوب مشروم مقطع، 1/2 كوب بروكلي و قرنبيط مقطع الى قطع صغيرة جدا، 1 ملعقة كبيرة صوص الريستشير، 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود، 1/2 ملعقة ملح، 1 ملعقة كبيرة نشا، 2 ملعقة كبيرة زيت، 10 شرائح كريب.

لكم شخص تكفي وصفة رول الخضروات بالثوم؟

تكفي الوصفة 10 أفراد.

شارك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل بطاطس كنتاكي

2026-10-10

طريقة عمل بطاطس كنتاكي

بطاطس مقلية بطريقة مشابهة لبطاطس المطاعم الشهيرة، تجمع بين نعومة الداخل ومقرمشية الخارج، مع الحفاظ على مذاق البطاطس الأصلي وإضافة لمسة من الخل التقليدية التي تعزز الطعم والقوام معاً

طريقة عمل فشار بالبهارات

2026-10-15

طريقة عمل فشار بالبهارات

فشار شهي ومشبع يجمع بين قرمشة الذرة المفرقعة وعطاء البابريكا والزعتر، خيار خفيف وصحي كوجبة خفيفة أو مرافق للجلسات والحفلات، يتميز بسهولة التحضير والتنويع حسب الأذواق المختلفة.

طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل

2026-10-17

طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل

بسكويت دايجيستيف محضّر بالكامل في المنزل بمكوّنات صحية وطبيعية، يجمع بين فوائد دقيق القمح الكامل والشوفان الغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعون لخسارة الوزن دون التضحية بالطعم. قوامه مقرمش وخفيف، وتأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي يجعله وجبة خفيفة صحية وممتعة في أي وقت من اليوم.

كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة

2026-10-19

كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة

كرات بطاطس ذهبية مقرمشة من الخارج، ناعمة وطرية من الداخل، تحضر بسهولة من البطاطس المسلوقة والمهروسة، توابل البقسماط الذي يضيف لها ملمساً مميزاً، طبق جانبي خفيف وسريع يناسب العائلة والضيوف، مثالي مع الصلصات المختلفة.

رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ

2026-10-29

رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ

رقائق بطاطا حلوة مقرمشة وشهية توفر خياراً صحياً للسناك بين الوجبات، تجمع بين المذاق الحلو الطبيعي للبطاطا الحلوة وملمس القرمشة المرضي، غنية بفيتامين ج والبيتاكاروتين مما يعزز المناعة، وتمد الجسم بالطاقة الطبيعية اللازمة للنشاط اليومي.

طريقة عمل كب كيك للأطفال

2026-07-08

طريقة عمل كب كيك للأطفال

طريقة عمل كب كيك للأطفال خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل جيلي كولا للأطفال

2026-07-08

طريقة عمل جيلي كولا للأطفال

طريقة عمل جيلي كولا للأطفال خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر

2026-07-08

طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر

طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.