طريقة عمل مكعبات مرقة الخضار
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
مكعبات مرقة الخضار صحية ولذيذة وذات نكهة قوية في الطعام ، حضريها الان في المنزل باستخدام هذه النمكونات المميزة ، واستغني عن شراء المنتجات المصنعة .
المقادير
-
0.5 كيلو
جزر
-
0.5 كيلو
كوسا
-
5
بصل اخضر
-
3
بصل
-
كيلو
بروكولي
-
0.25 كأس
ملح
-
2 كأس
ثوم جبلي
-
0.25 كأس
فلفل اسود حب
-
0.25 كأس
كمون صحيح
-
١٠ ورق غار
-
كأس
بقدونس مجفف
-
كأس
كزبرة مجفف
-
كأس
ورق طرخون
-
4 ملعقة كبيرة
قرفة
-
0.25 كأس
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تقطع الخضار الطازجة وتملح ثم توضع في مصفى كي ينزل الماء.
-
2
تفرم الخضار بمحضرة الطعام ثم توضع في مصفاة ناعمة ويضغط عليهم برفق كي ينزل الماء كله.
-
3
في مقلاة كبيرة على النار نضع الخضار ويقلب حتى ينشف الماء ثم تنقل إلى صينية وتترك حتى تبرد.
-
4
في وعاء آخر يحمص الفلفل الأسود والكمون ثم يوضع في وعاء ونضيف باقي البهارات جميعها.
-
5
تطحن البهارات جميعها بمطحنة المكسرات حتى تصبح ناعمة.
-
6
تصفى بالمصفاة ويضاف اليها الخضراوات المطبوخة.
-
7
تخلط المكونات جيدا حتى تتجانس.
-
8
يضاف اليها زيت الزيتون وتقلب جيدا .
-
9
تحفظ في قوالب سيليكون وتوضع في الفريزر، وتكون صالحة للإستخدام مدة ٣ شهور.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.