طريقة عمل محشى الكرنب الدايت
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
محشى الكرنب الدايت
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يشوح البصل فى زيت على النار ثم تضاف الطماطم و الملح و الفلفل الاسود
-
2
عند الغليان يضاف الأرز والبقدونس والكزبرة والشبت والجزر والكوسة
-
3
تضاف القرفة والكركم والبهارات والكزبرة الناشفة واللحم المعصج
-
4
يقطع الورق و يلف على الحشوة وترص أصابع الكرنب فى الحلة على أرضية من الأوراق الخارجية
-
5
ترفع على النار و تضاف المرقة لربع الحلة وبعد الغليان تخفض الحرارة و تترك حتى تمام التسوية
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير محشى الكرنب الدايت؟
يستغرق تحضير محشى الكرنب الدايت حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات محشى الكرنب الدايت؟
تحتاج إلى 19 مكونات: كرنب، 2 بصلة مفرومة، كوب عصير طماطم، حزمة كزبرة مفرومة، حزمة بقدونس مفروم، حزمة شبت مفروم، كوب جزر مبشور، كوب كوسة مبشورة، كوب لحم معصج، كوب أرز، ملح، فلفل أسود، كزبرة ناشفة، قرفة، بهارات، كركم، زيت، مرقة، أوراق كرنب خارجية.
لكم شخص تكفي وصفة محشى الكرنب الدايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.