الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل التوست الأسمر بالتونة للدايت

طريقة عمل التوست الأسمر بالتونة للدايت

Name: طريقة عمل التوست الأسمر بالتونة للدايت
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: 1 علبة تونة; 4 شريحة توست أسمر; 4 عيدان بصل أخضر مقطع; 1 معلقة كبيرة زيت زيتون; عصير ليمونة; شرائح خس; شرائح طماطم; ملح; كمون; يمكن تحميص التوست حسب الرغبة.

منذ أسبوع 553 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل التوست الأسمر بالتونة للدايت خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

1 علبة تونة
6 شريحة 4 تو أسمر
4 عيدان بصل أخضر (مقطع)
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
عصير ليمونة
شريحة خس
شريحة طماطم
ملح
كمون
6 يمكن تحميص التو . (حسب الذوق)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
توضع التونة في طبق، ويضاف إليها البصل الاخضر وعصير الليمون وزيت الزيتون، وتخلط جيداً.
2
تتبل بالملح والكمون، وتخلط جيداً.
3
يبطن التوست بشرائح الخس ويوضع فوقها شرائح الطماطم.
4
توزع فوقه التونة، ويقسم نصفين.
5
تكرر العملية حتى انتهاء الكمية.
6
يوضع في الطبق، ويقدم.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير التوست الأسمر بالتونة للدايت؟

يستغرق تحضير التوست الأسمر بالتونة للدايت حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات التوست الأسمر بالتونة للدايت؟

تحتاج إلى 10 مكونات: 1 علبة تونة، 4 شريحة توست أسمر، 4 عيدان بصل أخضر مقطع، 1 معلقة كبيرة زيت زيتون، عصير ليمونة، شرائح خس، شرائح طماطم، ملح، كمون، يمكن تحميص التوست حسب الرغبة..

لكم شخص تكفي وصفة التوست الأسمر بالتونة للدايت؟

تكفي الوصفة 2 فرد.