الطماطم وجبن الموزاريلا والأفوكادو ، ساندويتش صحي و مغذي و مناسب للرياضيين ، كما انه مناسب للحمية الصحية . يتكون هذا الساندويتش من خبز لوزين سكويرز الابيض المدهون بصلصة البيستو و المحشي بالطماطم و الموزاريلا و الافوكادو . انه طبق ممتع و مناسب للعشاء .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قومي بتحميص خبز الساندويتش الأبيض. قطّعي كل من الطماطم وجبنة الموزاريلا والأفوكادو إلى شرائح. ضعي البيستو على الخبز ثم ضعي شرائح الطماطم و الجبنة بالتناوب، أضيفي بعض من قطرات زيت الزيتون وخل البلسمك على الشرائح إضافة إلى الفلفل والملح حسب الرغبة. زيّنيها ببعض أغصان الريحان، واستمتعي بتناولها.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع الطماطم والموزاريلا والأفوكادو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. شكرا للقراءة!