طريقة عمل القرنبيط بالثوم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل القرنبيط بالثوم ، طبق لذيذ، يمكنك إضافة المزيد من التوابل والأعشاب حسب الرغبة، القنبيط يؤكل بطرق كثيرة وهذه إحدى طرقه الرائعة لاعداده بالفرن بنكهة الثوم القوية .
المقادير
-
2 ملعقة طعام
من الثوم ال
(مهروس)
-
3 ملعقة طعام
من زيت الزيتون
-
رأس
قنبيط كبير أفصلي أزهاره
-
0.33 فنجان
جبنة بارميزان
(مبشور)
-
ملح وفلفل
(حسب الذوق)
-
ملعقة طعام
من البقدونس الطازج ال
(مقطع)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن حتى 220 درجة. ادهني صينية كبيرة بمادة دهنية
-
2
ضعي زيت الزيتون والثوم في كيس كبير، ثم أضيفي القنبيط وهزيه كي يمتزج. اسكبيه في الصينية ورشي الملح والفلفل حسب الرغبة.
-
3
اخبزيه مدة 25 دقيقة، وحركيه في منتصف الوقت. رشي عليه جبنة البارميزان والبقدونس واشويه مدة 3-5 دقائق أخرى، حتى يصبح لونه ذهبيا.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بالقرنبيط بالثوم. إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وتأكد من مراجعة مدونة Now - Dlwaqty للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة ونصائح الطبخ.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة القرنبيط المسلوق
سلطة القرنبيط المسلوق بصلصة الطماطم غنية بالنكهات وهي مناسبة كوجبة غداء صحية للريجيم فهي تتكون من القرنبيط والطماطم والخضار مع صلصة مميزة من الثوم والحبق والطماطم وجبنة البارميزان الشهية كما أن سلطة القرنبيط المسلوق سهلة وسريعة التحضير .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة القرنبيط دايت
شوربة القرنبيط دايت ، شوربة غنية وشهية بالطريقة الهندية للتوابل الكاري والكركم، ويتم تحضيرها بهذه الوصفة بطريقة مشوية للقرنبيط حتى يعطي نكهة خاصة للحساء المحضر بالتوابل والبصل والثوم ومرق الخضار، ويقدم عادة مع عصير الليمون أو كريمة الطبخ على وجهه .
2023-10-17
طريقة عمل كفتة القرنبيط باللحمة المفرومة
كفتة القرنبيط باللحمة المفرومة ، وصفة كفتة القرنبيط باللحم مع القرنبيط المهروس مغذية ومناسبة للريجيم فهي خالية من الكربوهيدرات وهي مكونة من جبنة البارميزان ودقيق اللوز والقرنبيط المهروس مما يضيف مذاقاً سلساً سيعجبكم بالتأكيد .
2023-10-17
طريقة سهلة لعمل القرنبيط
طريقة سهلة لعمل القرنبيط وصفة سهلة وصحية، بدلا من البطاطا المهروسة، القنبيط مناسب للنظام الغذائي، حتى من يكره الخضار سوف يحب هذا الطبق اللذيذ و الصحي .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.