طريقة عمل الفشار في الفرن
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الفشار في الفرن ، يعتقد الكثيرين أن الفشار هو وجبة خفيفة لذيذة تقدم في دور السينما وكتسالي في المنزل، لكن ما يجهله الكثيرين أن هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالفشار، فهو يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتحسين عملية الهضم، والحماية من هشاشة العظام، ومنع السرطان، كما أنه فعال للغاية في انقاص الوزن. وتتكون حبة الشفار من الماء والنشا، وعند تسخينها في الزيت على نار عالية، تنفجر حبة الفشار وتتمدد، وهناك العديد من الطرق يمكن خلالها عمل الفشار إما في الموقد أو في الميكروويف أو الفرن.
المقادير
-
كوب
من حبوب الذرة المخصصة للفشار
-
2 ملعقة كبيرة
ماء
-
ملح
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء بيريكس أو صينية الفرن، ضعي الفشار والماء والملح.
-
2
قومي بتغطية الصينية بغطاء بلاستيكي أو ورق ألمونيوم، وعملي فتحات صغيرة في الغطاء لتسمح بخروج البخار منها.
-
3
اتركي الصينية في فرن على درجة حرارة 180 لمدة 5 دقائق حتى تنفجر حبات الفشار وتصبح جاهزة.
هذا هو! أنت تعرف الآن كيف تصنع فشارًا لذيذًا في الفرن بدون أي معدات فاخرة. جربه وأخبرنا كيف سيظهر. كالعادة، إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في التواصل معنا على [email protected]
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل الفشار بالكراميل في البيت
الفشار بالكراميل في البيت من أكثر أنواع التسالي الصحية واللذيذة التي يمكن تقديمها في الجلسات الأسرية والتجمعات العائلية الممتعة، ويمكن عمل الفشار بأكثر من نكهة، خاصة الفشار المكرمل له مذاق مميز ولذيذ كما أن إعداده سهل جدا وسريع لوجبة صغيرة مثالية للكبار والصغار.
2023-10-17
طريقة عمل الفشار بالملح زي المحلات
الفشار بالمحلح مثل المحلات بحيث يكون مقرمشاً وشهياً مثل فشار السينما حيث يصنع بالزيت النباتي وحبات الفشار الطازجة ثم يوضع فوقه النكهة التي تفضلونها سواء البابريكا أو الجبن أو الكاتشب البودرة كما تحبون .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.