طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالفرن
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الفاصوليا الخضراء بالفرن ، مقبلات صحية بالفرن يتم تحضيرها بطريقة سهلة مع خليط البارميزان والثوم والبصل والبيض والطيحن وتقدم مع الصلصة أو كعنصر إضافي لأطباق البرغل والدجاج .
المقادير
-
2
بيضة
-
0.5 كوب
طحين عادي
-
1 كوب
فتات الخبز ال
(ناعم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
بودرة الثوم
-
0.5 ملعقة صغيرة
بودرة البصل
-
0.25 كوب
جبن البارميزان
(مبشور)
-
0.5 كيلو
فاصوليا خضرا
(طازج)
-
الملح والفلفل
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحضر أعواد الفاصوليا، ونضعها في وعاء ماء يغلي ومالح لمدة 10 دقائق حتى تصبح طرية، ثم نصفيها ونضعها جانباً
-
2
نجمع في وعاء كبير فتات الخبز والبارميزان والثوم والبصل والملح والفلفل، وفي وعاء منفصل نخفق البيض جيداً، ونضعه جانباً
-
3
نغمس أعواد الفاصوليا بالطحين ثم في مخفوق البيض، ثم ننقل أعواد الفاصوليا لخليط فتات الخبز حتى تتغلف بالكامل
-
4
ننقل الفاصوليا لصينية فرن مدهونة ومجهزة بورق الزبدة، ونباعد فيما بينها، ونخبزها على حرارة 425 فهرنهايت لمدة 12-10 دقائق حتى تصبح ذهبية
-
5
ونقدمها مع الصلصة المفضلة
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الفاصوليا الخضراء بالفرن؟
يستغرق تحضير الفاصوليا الخضراء بالفرن حوالي 25 دقيقة (15 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الفاصوليا الخضراء بالفرن؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 2 بيضة، ½ كوب طحين عادي، 1كوب فتات الخبز الناعم، ½ ملعقة صغيرة بودرة الثوم، ½ ملعقة صغيرة بودرة البصل، ¼كوب مبشور جبن البارميزان، ½ كيلو فاصوليا خضرا طازجة، الملح والفلفل حسب الرغبة.
لكم شخص تكفي وصفة الفاصوليا الخضراء بالفرن؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.