طريقة عمل كيك الرواني
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
طريقة عمل كيك الرواني خطوة بخطوة بـ18 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
دقيق أبيض
(125 جرام)
-
34 كوب
دقيق السميد
(125 جرام)
-
34 كوب
سكر
(150 جرام)
-
5 حبة
بيض
-
رشّة
فانيليا
-
رشّة
ملح
-
3 ملعقة كبيرة
جوز هند
(ملعقة طعام)
-
0.5 كوب
عسل أبيض
-
212 كوب
2 12 ماء ساخن
-
3 كوب
جوز هند
-
6 كوب
3 فق
(مجروش)
- مل وصفة مشابهة: أسرع طريقة لعالكيك العادي
-
يجب أن نضع خليط الدقيق تدريجيًا ،ونخلط في اتجاه واحد فقط
-
6
من الممكن اخدام الشربات العادي ولكن يجب أن يكون خفيف
-
يجب أن تكون كيك الرواني أثناء وضع الشربات الساخن
-
تناول كيك الرواني سريع الهضم ومفيد اذا كان لديكم سوء هضم
-
فص
تناول يح من عمل الكلى
-
كيك الرواني تساعد على تقوية الجهاز المناعي
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 191 سعرة
- بروتين
- 17.0 جم
- دهون
- 51.2 جم
- كربوهيدرات
- 774.6 جم
- سكر
- 759.7 جم
- ألياف
- 13.0 جم
- ملح
- 0.50 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تحضير الكيك: نحضر وعاء نضع البيض والسكر والفانيليا ونقوم بالخفق باستخدام مضرب كهربائي حتى نحصل على قوام كريمي
-
2
في وعاء جديد نضع الدقيق الأبيض ودقيق السميد وجوز الهند والملح ونقلبهم معًا حتى يختلطوا
-
3
نضيف خليط الدقيق تدريجيًا لخليط البيض والسكر أثناء الخفق ، ونخفق في اتجاه واحد حتى تتجانس كل المكونات و نحصل على خليط كيك الرواني
-
4
نحضر صينية تحضير كيك الرواني وندهنها بالقليل من الزيت ،ثم نضع فيها خليط كيك الرواني ،ونضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 حتى تنضج
-
5
نخرج كيك الرواني من الفرن حتى يبرد
-
6
تحضير الشربات : نضع العسل الأبيض مع الماء الساخن ونقلبها معًا حتى يختلطوا
-
7
نسقي كيك الرواني بالشربات
-
8
نزين الوجه بجوز الهند والمكسرات المجروشة ثم نقطعها ونقدمها
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كيك الرواني؟
يستغرق تحضير كيك الرواني حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات كيك الرواني؟
تحتاج إلى 18 مكونات: 1 كوب دقيق أبيض (125 جرام)، 34 كوب دقيق السميد (125 جرام)، 34 كوب سكر (150 جرام)، 5 حبات بيض، رشة فانيليا، رشة ملح، 3 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) جوز هند، 1/2 كوب عسل أبيض، 2 12 كوب ماء ساخن، 3 كوب جوز هند، 3 كوب فستق مجروش، وصفة مشابهة: أسرع طريقة لعمل الكيك العادي، يجب أن نضع خليط الدقيق تدريجيًا ،ونخلط في اتجاه واحد فقط، من الممكن استخدام الشربات العادي ولكن يجب أن يكون خفيف، يجب أن تكون كيك الرواني أثناء وضع الشربات الساخن، تناول كيك الرواني سريع الهضم ومفيد اذا كان لديكم سوء هضم، تناول يحسن من عمل الكلى، كيك الرواني تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
لكم شخص تكفي وصفة كيك الرواني؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.