طريقة عمل كرات التمر والفواكه المجففة الهندية
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
طريقة عمل كرات التمر والفواكه المجففة الهندية خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كيلو
تمر
(مفروم)
-
0.5 كوب
زبيب
-
5 حبة
مشمش مجفف
-
5 حبة
برقوق مجفف منزوع البذر
(قراصيا)
-
6 حبة
عين جمل
(مجروش)
-
6 حبة
لوز
(مجروش)
-
6 حبة
كاجو
(مجروش)
-
2 ملعقة كبيرة
بذور الكتان
-
2 ملعقة كبيرة
زبدة ذائبة
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 732 سعرة
- بروتين
- 41.6 جم
- دهون
- 102.3 جم
- كربوهيدرات
- 108.3 جم
- سكر
- 84.8 جم
- ألياف
- 23.9 جم
- ملح
- 0.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يخلط التمر المفروم مع الزبدة حتى تصبح طرية.
-
2
يوضع التمر في المفرمة، ويضاف إليه الزبيب، والمشمش، والقراصيا، وبذور الكتان، وتفرم جميع المكونات جيداً.
-
3
يوضع الخليط في وعاء، وتضاف إليه المكسرات المجروش، وتخلط جيداً حتى تتجانس.
-
4
يشكل الخليط على هيئة كرات متوسطة الحجم.
-
5
يرص في الطبق، ويقدم.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كرات التمر والفواكه المجففة الهندية؟
يستغرق تحضير كرات التمر والفواكه المجففة الهندية حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات كرات التمر والفواكه المجففة الهندية؟
تحتاج إلى 9 مكونات: نصف كيلو تمر مفروم، نصف كوب زبيب، 5 حبات مشمش مجفف، 5 حبات برقوق مجفف "قراصيا" منزوع البذر، 6 حبات عين جمل مجروش، 6 حبات لوز مجروش، 6 حبات كاجو مجروش، 2 معلقة كبيرة بذور الكتان، 2 معلقة كبيرة زبدة ذائبة.
لكم شخص تكفي وصفة كرات التمر والفواكه المجففة الهندية؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل كباب هندي سوري بالفرن
طريقة عمل كباب هندي سوري بالفرن خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل روتي كاناي الخبز الماليزي
طريقة عمل روتي كاناي الخبز الماليزي خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل شاورما اللحم
طريقة عمل شاورما اللحم خطوة بخطوة وفي 75 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
حلى الشعيرية الباكستانية
طريقة عمل حلى الشعيرية الباكستانية خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل الكباب الهندي
طريقة عمل الكباب الهندي خطوة بخطوة وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
سلطة المانجو بالفلفل الأحمر من المطبخ الهندي
طريقة عمل سلطة المانجو بالفلفل الأحمر من المطبخ الهندي خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل السلطة التايلندية
طريقة عمل السلطة التايلندية خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل خبز شباتى الهندي
طريقة عمل خبز شباتى الهندي خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.