كفتة بالحمص دايت
المقادير
- 0.5 كيلو لحمة (مفروم)
- كوب حمص
- 0.25 كوب دقيق شوفان
- بصلة (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
- رشّة قرفة
- ملعقة صغيرة بابريكا
- ملح
- فلفل أسود
- خضار مشوي
- سلطة زبادي
خطوات التحضير
-
1
تخلط كل المكونات ثم تشكل أصابع وتسوى بالفرن
-
2
تقدم مع الخضار المشوي و سلطة الزبادي بالهنا