كفتة بالحمص دايت

المقادير

  • نصف كيلو لحمة مفرومة
  • كوب حمص
  • ربع كوب دقيق شوفان
  • بصلة مفرومة
  • 3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • رشة قرفة
  • ملعقة صغيرة بابريكا
  • ملح
  • فلفل أسود
  • خضار مشوي
  • سلطة زبادي

خطوات التحضير