طريقة عمل حلو الخشاف
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
حلو الخشاف
المقادير
-
15 ثمرة
مشمش مجفف
-
15 ثمرة
تين مجفف
-
20 ثمرة
قراصية
-
15
تمرة مخلية
-
0.5 كوب
لوز
-
0.25 كوب
زبيب
-
0.25 كوب
جوز هند
-
4 كوب
عصير قمر الدين
-
ماء
(مغلي)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 509 سعرة
- بروتين
- 49.0 جم
- دهون
- 54.2 جم
- كربوهيدرات
- 598.9 جم
- سكر
- 528.9 جم
- ألياف
- 112.7 جم
- ملح
- 2.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ترفع جميع المكونات على النار حتى الغليان
-
2
ويقدم
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير حلو الخشاف؟
يستغرق تحضير حلو الخشاف حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات حلو الخشاف؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 15 ثمرة مشمش مجفف، 15 ثمرة تين مجفف، 20 ثمرة قراصية، 15 تمرة مخلية، نصف كوب لوز، ربع كوب زبيب، ربع كوب جوز هند، 4 كوب عصير قمر الدين، ماء مغلي.
لكم شخص تكفي وصفة حلو الخشاف؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.