غموس الطماطم المجففة دايت
المقادير
- 0.5 كوب طماطم مجففة
- 0.75 كوب ترمس
- 0.5 كوب جبنة فيتا
- 0.25 كوب زيت زيتون
- فص ثوم
- ملعقة صغيرة عسل ابيض
- ملح باليود
- رشّة فلفل أسود
- ملعقة زعتر
خطوات التحضير
-
1
تخلط كل المكونات في الكبة ثم توضع في برطمان
-
2
تحفظ في الثلاجة او تقدم مع شرائح خضار
