طريقة عمل فطور غني بالحديد

فطور غني بالحديد

المقادير

• 3 كوب شوفان
• 0.25 كوب لوز
• 0.25 كوب عين جمل
• 0.25 كوب زبيب
• 0.25 كوب تمر
• 0.25 كوب مشمش مجفف
• 0.25 كوب تين مجفف
• 3 معالق كبيرة عسل
• 2 ملعقة كبيرة زيت
• لبن

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   يخلط الشوفان بالزيت واللوز وعين الجمل والعسل ثم تخلط جيدا حتى تمتزج تماما

2. 2

   يفرد خليط الشوفان في صينية وتدخل فرن ساخن لتتحمص ثم تخرج من الفرن ويضاف اليها الفواكه المجففة

3. 3

   تحفظ في برطمان وتقدم مع اللبن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير فطور غني بالحديد؟

يستغرق تحضير فطور غني بالحديد حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات فطور غني بالحديد؟

تحتاج إلى 10 مكونات: 3 كوب شوفان، ربع كوب لوز، ربع كوب عين جمل، ربع كوب زبيب، ربع كوب تمر، ربع كوب مشمش مجفف، ربع كوب تين مجفف، 3 معالق كبيرة عسل، 2 معلقة كبيرة زيت، لبن.

لكم شخص تكفي وصفة فطور غني بالحديد؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.