طريقة عمل بسكويت لمرضى السكري
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
وصفة البسكويت هذه تتميز بكونها مناسبة لمرضى السكري الصغار والكبار فهي صحية ولا تحتوي على السكر كما أنها مكونة من دقيق القمح الكامل وأما تحضيرها فهو سهل وسريع حيث تعجن المكونات معاً ثم تشكل أقرص البسكويت وتوضع في الفرن وبذلك يكون البسكويت المقرمش واللذيذ والصحي جاهزاً للتقديم .
المقادير
-
1.5 كأس
دقيق القمح ال
(كامل)
-
1 كأس
حليب
-
0.75 كأس
زبدة مذابة
-
رشّة
ملح
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 1,177 سعرة
- بروتين
- 19.0 جم
- دهون
- 70.9 جم
- كربوهيدرات
- 109.7 جم
- سكر
- 9.0 جم
- ألياف
- 10.2 جم
- ملح
- 0.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع دقيق القمح في وعاء ونضيف فوقه الزبدة ونقلبها معاً جيداً حتى تختلط مع بعضها .
-
2
بعدها نضيف الحليب والملح وندعك المكونات معاً حتى تتشكل لدينا عجينة البسكويت .
-
3
نغطي العجينة ونتركها ترتاح جانباً لحوالي 5 دقائق ثم نبدأ بتشكيلها .
-
4
نشكل العجينة حسب الرغبة ثم نضع ورق زبدة في صينية الفرن ونرتب فيها أقراص البسكويت .
-
5
نحمي الفرن على درجة حرارة 170 ونضع البسكويت فيه حتى يكتسب لوناً وبذلك يكون البسكويت الصحي والمقرمش جاهزاً للتقديم .
ها أنت ذا! دليلنا عن كيفية صنع البسكويت لمرضى السكر. نأمل أن تكون قد وجدت هذه المعلومات مفيدة وأنها ستساعدك في مساعيك في الخبز. كما هو الحال دائمًا، إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه وسنحرص على الرد عليك في أقرب وقت ممكن.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بسكويت لمرضى السكري؟
يستغرق تحضير بسكويت لمرضى السكري حوالي 25 دقيقة (15 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).
ما هي مكونات بسكويت لمرضى السكري؟
تحتاج إلى 4 مكونات: 1 ½ كأس دقيق القمح الكامل، 1 كأس حليب، ¾ كأس زبدة مذابة، رشة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة بسكويت لمرضى السكري؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت النخالة للرجيم
بسكويت النخالة للرجيم ، نشأ بسكويت غراهام أو بسكويت الويفر بالقرن التاسع عشر مع انتشار فكرة النظام الغذائي الصحي، لذلك يتم تحضيره مع إضافات صحية من دقيق القمح ونخالة القمح ويحلى بهذه الوصفة بالسكر البني والعسل مع نكهة القرفة الشهية .
2026-07-08
بسكويت الشوكولاته بالبرتقال للدايت والرجيم
بسكويت الشوكولاته بالبرتقال بسكويت خفيف خال من السعرات الحرارية لذلك يناسب كثيرا من يتبع حميات غذائية، يجعله قشر البرتقال بسكويتاً مثالياً، كما أنه يمكن تحضيره مقرمشاً أو طرياً حسب الرغبة، ويعتمد ذلك على مدة الخبز، مكوناته بسكويت الشوكولاته بالبرتقال بسيطة ومتوافرة، ويمكن تخزينة في وعاء محكم الاغلاق لاكثر من أسبوع.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.