بسكويت الشوكولاته بالبرتقال للدايت والرجيم
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بسكويت الشوكولاته بالبرتقال بسكويت خفيف خال من السعرات الحرارية لذلك يناسب كثيرا من يتبع حميات غذائية، يجعله قشر البرتقال بسكويتاً مثالياً، كما أنه يمكن تحضيره مقرمشاً أو طرياً حسب الرغبة، ويعتمد ذلك على مدة الخبز، مكوناته بسكويت الشوكولاته بالبرتقال بسيطة ومتوافرة، ويمكن تخزينة في وعاء محكم الاغلاق لاكثر من أسبوع.
المقادير
-
1 كوب
من الطحين
-
0.25 كوب
من بودرة جوز الهند، غير محلاة
-
رشّة
من الملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
من الخميرة
-
1
بيضة متوسطة
-
1
بياض بيضة
-
0.5 ملعقة صغيرة
من الفانيلا
-
7 ملعقة كبيرة
من السكر البني
-
0.5 ملعقة صغيرة
من قشر البرتقال
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
حضري الفرن على درجة حرارة 180°C
-
2
ضعي ورق زبدة في صينية الفرن، واتركيها جانباً
-
3
انخلي الطحين، الملح، والخميرة واتركيهم جانباً
-
4
في وعاء آخر، اضربي البيضة، بياض البيضة، قشر البرتقال، والفانيلا لــ3 دقائق على الأقل، أضيفي السكر واضربيهم لــ 3 دقائق أخرى
-
5
اسكبي المزيج الرطب فوق مزيج الطحين وامزجيهم باليد أو بالملعقة العريضة حتى تتجانس المكونات، يجب أن يكون العجين لزجاً.
-
6
استخدمي الملعقة العريضة لنقل العجين الى صينية الفرن، رطبي يديك الاثنتين بالماء، ثم قسمي العجين الى 8 قطع طولانية واضغطي كل منها لسماكة نصف انش.
-
7
اخبزيهم لمدة 15 دقيقة، أخرجي البسكويت من الفرن ودعيهم يبردوا لــ 10 دقائق، قطعيهم لشرائح، وأعيدي الشرائح الى الصينية واخبزيهم لــ10دقائق أخرى.
-
8
اقلبي البسكويت واخبزيهم لــ10دقائق اضافية، ثم انقليهم الى مكان مناسب ليبردوا.
هذا البسكويت بالشوكولاتة والبرتقال هو الوجبة الخفيفة المثالية عندما تتبع نظامًا غذائيًا. إنها منخفضة السعرات الحرارية، لكنها لا تزال مليئة بالنكهة. ومن السهل صنعها، لذا يمكنك إعدادها في وقت قصير جدًا.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بسكويت الشوكولاته بالبرتقال للدايت والرجيم؟
يستغرق تحضير بسكويت الشوكولاته بالبرتقال للدايت والرجيم حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات بسكويت الشوكولاته بالبرتقال للدايت والرجيم؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 1 كوب من الطحين، ربع كوب من بودرة جوز الهند، غير محلاة، رشة من الملح، نصف ملعقة صغيرة من الخميرة، 1 بيضة متوسطة، 1 بياض بيضة، نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا، 7 ملعقة كبيرة من السكر البني، نصف ملعقة صغيرة من قشر البرتقال.
لكم شخص تكفي وصفة بسكويت الشوكولاته بالبرتقال للدايت والرجيم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت لمرضى السكري
وصفة البسكويت هذه تتميز بكونها مناسبة لمرضى السكري الصغار والكبار فهي صحية ولا تحتوي على السكر كما أنها مكونة من دقيق القمح الكامل وأما تحضيرها فهو سهل وسريع حيث تعجن المكونات معاً ثم تشكل أقرص البسكويت وتوضع في الفرن وبذلك يكون البسكويت المقرمش واللذيذ والصحي جاهزاً للتقديم .
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز بالكاكاو
كوكيز بالكاكاو من الحلويات التي يحبها الصغار والكبار والتي تحضر بكل سهولة حتى نحصل على شكلها الشهي ومذاقها اللذيذ وتقدم في الصباح مع القهوة أو العصير للأطفال .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.