طريقة عمل عيش بنظام الكيتو

عيش بنظام الكيتو

المقادير

• 1 كوب لوز (مطحون)
• 1 كوب سوداني (مطحون)
• بيضة
• 0.5 كوب جبنة موتزاريلا
• 0.5 كوب كريم تشيز
• سمسم
• حبة البركة
• 0.5 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
• زعتر

خطوات التحضير

• 1

  تسخن الجبن في الميكروويف ثم تخلط معها بيضة

• 2

  يضاف اللوز المطحون مع السوداني المطحون

• 3

  يقلب جيدا ثم يضاف الزعتر

• 4

  ثم يشكل على شكل كرات أو قرص ثم توضع على ورق زبدة

• 5

  ثم يدخل الفرن حتى تمام النضج ويقدم مع الوجبات​