طريقة عمل عصير التين بأوراق الليمون
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
عصير التين بأوراق الليمون
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 226 سعرة
- بروتين
- 17.4 جم
- دهون
- 1.4 جم
- كربوهيدرات
- 41.3 جم
- سكر
- 39.9 جم
- ألياف
- 3.2 جم
- ملح
- 0.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يتم غسل التين و نقعه في مياه لمده ساعتين ( مسبقا ) ثم نقوم بتصفيته و نقطعه و نقطع الموز
-
2
نحضر المطحنة الكهرباء و نضع بها اللبن و أوراق النعناع و الزبادي و العسل و الموز و التين و نطحنه جيداً و يقدم بارد
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير التين بأوراق الليمون؟
يستغرق تحضير عصير التين بأوراق الليمون حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات عصير التين بأوراق الليمون؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 150 جرام تين، لتر لبن، موزه، 4 أوراق نعناع، زبادي بنكهة الفانيلا، ملعقة كبيرة عسل.
لكم شخص تكفي وصفة عصير التين بأوراق الليمون؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروب السوبيا المصرى
مشروب السوبيا المصرى
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروب الدوم باللبن والايس كريم
مشروب الدوم باللبن والايس كريم
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروب سوبيا
مشروب سوبيا
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروب الرايب
مشروب الرايب
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل عصير التفاح بالجزر
عصير التفاح بالجزر
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل ثموزي التمر
ثموزي التمر
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل خشاف
خشاف
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل عصير لوز
عصير لوز
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.