طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع المنعش

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع المنعش

1963 زيارات

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

يعتبر عصير الليمون بالنعناع من العصائر الصحية والمفيدة وذلك لأن الليمون معروف برائحته وفاعليته في تعقيم وتطهير الأمعاء، وعند خلطه بالنعناع يساعد على تعديل حموضة المعدة والتخلص من عسر الهضم والوزن الزائد، كما يقضي على رائحة الفم الناتجة عن مشاكل المعدة، وهو مناسب جداً للاسترخاء وتهدئة الأعصاب.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نضع حبات الليمون بالخلاط الكهربائي بعد تقطيعها قسمين .

  2. 2

    نضيف إلى الخلاط الكهربائي كلاً من قطع الثلج ثم كأس الماء البارد ثم أوراق النعناع الطازجة ونشغل الخلاط على السرعة الأولى ثم نزيد السرعة حتى تمتزج المكوّنات جيداً .

  3. 3

    نصفّي المكوّنات بالمصفاة ثم نصب العصير في كأس مناسب للتقديم .

  4. 4

    نزيّن الكأس بشرائح الليمون وورق النعناع ويقدم العصير بارداً مع قطع ثلج صغيرة

دلوقتي

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

هذا هو برنامجنا التعليمي حول كيفية صنع عصير الليمون مع النعناع المنعش. نأمل أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على دروسنا الأخرى حول صنع المشروبات والوجبات الخفيفة اللذيذة. شكرا للقراءة!

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير عصير الليمون بالنعناع المنعش؟

يستغرق تحضير عصير الليمون بالنعناع المنعش حوالي 15 دقيقة.

ما هي مكونات عصير الليمون بالنعناع المنعش؟

تحتاج إلى 5 مكونات: 1 كأس ثلج مكعبات، 1 كأس ماء بارد، 2 حبة ليمون، 2 ملعقة طعام سكر، 10 أوراق نعناع طازجة.

لكم شخص تكفي وصفة عصير الليمون بالنعناع المنعش؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

نصائح الطهي

  • اعصر الليمون بقوة قبل إضافته للماء لاستخراج أقصى كمية من العصير والزيوت العطرية
  • أضف النعناع في اللحظة الأخيرة وقبل التقديم مباشرة للحفاظ على نعومته وعطره
  • استخدم ثلجًا طازجًا حتى لا يذوب سريعًا ويخفف من تركيز المشروب

بدائل وطرق أخرى

  • أضف ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المبشور لنكهة دافئة وتأثير هضمي
  • استبدل السكر بعسل أبيض لحلاوة طبيعية وفوائد صحية إضافية
  • أضف رشة من الملح البحري الناعم لتعزيز الطعم وتحسين امتصاص السوائل

القيمة الغذائية (تقديري / للحصة)

سعرات: 65 بروتين: 1 جم كربوهيدرات: 17 جم دهون: 0 جم

شارك

وصفات ذات صلة

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.