تعرفي على طريقة عمل الشوفان باللبن
236 زيارات
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
الشوفان باللبن من اكتر الوصفات المغذية وسعراتها الحرارية قليلة جدا وبننصح بيها جدا لكل واحد بيتبع نظام غذائي كوجبة فطار او عشا خفيفة وصحية ومشبعة
المقادير
-
كوب
لبن خالى الدسم
-
2 ملعقة صغيرة
شوفان
-
رشّة
قرفة
-
فانيليا
-
6
سكر دايت وممكن نبدله بعسل ابيض
(حسب الذوق)
-
فواكه مجففة
-
مكسرات
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نخلط الشوفان مع اللبن ونرفعهم على النار
-
2
نستمر فى التقليب لحد ما يتقل قوام اللبن
-
3
نضيف السكر والفانيليا
-
4
نرفع الشوفان باللبن من على النار ونضيف المكسرات والفواكه المجففة حسب الرغبة
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.