صينية البروكلي بالأرز البري
وقت التحضير
33 دقيقة
وقت الطهي
100 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل صينية البروكلي بالأرز البري خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 كوب
أرز بري أرز بنى غير مطبوخ
(وايد رايس)
-
10 كوب
من مرق الدجاج
-
3 رأس
بروكلي الي زهيرات صغيرة
(مقطع)
-
1 كوب
فطر مفروم ناعم
(مشروم)
-
1
عصا زبدة
(1/2كوب)
-
1
بصل متوسطة
(مقطع مكعبات)
-
2
جزر
(مقطع مكعبات)
-
2
ساق كرفس
(مقطع مكعبات)
-
4 ملعقة كبيرة
طحين
-
0.5 كوب
كريمة طهى
-
1 ملعقة صغيرة
ملح أو أكثر علي
(حسب الذوق)
-
1 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
1 كوب
فتات الخبز
(بقسماط)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في قدر متوسط الحجم علي درجة حرارة عالية يضاف الأرز البري مع 5 أكواب من مرق الدجاج حتى يغلي المرق ويتشربه الأرزثم اتركيه علي نار هادية جدا لمدة من 35 الي 40 دقيقة .
-
5
في نفس الوقت اسلقي زهيرات القرنبيط في ماء مغلي لمدة 1 الي 2 دقيقة فقط حتى يحافظ علي لونه الأخضر الجميل ويظل فيه قرمشة بسيطة .
-
9
ارفعي البروكلي من الماء المغلي وضعيه في وعاء به ماء مثلج أو بماء بثلج لايقاف عملية الطهي ثم صفيه وضعيه جانبا .
-
13
في مقلاة كبيرة علي درجة حرارة متوسطة أذيبي 6 معلقة من الزبدة ثم ضعي البصل والفطر ويطهى لمدة من 3 الي 4 دقائق مع التحريك .
-
17
ثم أضيفي الجزر والكرفس واتركيه لمدة من 3 الي 4 دقائق أو حتى تلين الخضروات .
-
21
رشي الدقيق علي الخضار وقلبي لمدة دقيقة .
-
25
سوف يكون بهذا الشكل .
-
29
أضيفي 5 أكواب من مرق الدجاج المتبقي وقلبي ثم اتركيه حتى يغلي حوالي 3 دقائق .
-
33
أضيفي الكريمة وقلبي واتركيه علي النار حتى ينضج الخليط ويكون الصوص سميك .
-
37
ثم ضعي الملح والفلفل الأسود واضبطى الطعم علي حسب رغبتك .
-
41
جهزي صينية الخبز وضعي الطبقة الأولي نصف كمية الأرز ووزعيها جيدا .
-
45
الطبقة الثانية ضعي نصف البروكلي ووزعيه جيدا .
-
49
الطبقة الثالثة ضعي نصف الخضار مع مرقه ووزعيه جيدا .
-
53
أعيدى ترتيب الطبقات مرة ثانية , أو بامكانك عمل الطبقات علي مرة واحدة فقط .
-
57
أذيبى 2 معلقة من الزبد المتبقي ثم ضعيهم علي فتات الخبز في طبق منفضل وقلبي .
-
65
ضعي فتات الخبز علي سطح الصينية ووزعيها جيدا .
-
69
اخبزى الطاجن في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم اشوى الوجه لمدة 15 دقيقة أو حتى يكون لونه ذهبي .
-
73
زينيه بالبقدونس المفروم علي الوجه ثم يقدم .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صينية البروكلي بالأرز البري؟
يستغرق تحضير صينية البروكلي بالأرز البري حوالي 100 دقيقة.
ما هي مكونات صينية البروكلي بالأرز البري؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 2 كوب أرز بري (وايد رايس ) (أرز بنى ) غير مطبوخ، 10 كوب من مرق الدجاج، 3 رأس بروكلي مقطع الي زهيرات صغيرة، 1 كوب فطر ( مشروم) مفروم ناعم، 1 عصا (1/2كوب ) زبدة، 1 بصل متوسطة مقطعة مكعبات، 2 جزر مقطع مكعبات، 2 ساق كرفس مقطع مكعبات، 4 معلقة كبيرة طحين، 1/2 كوب كريمة طهى، 1 معلقة صغيرة ملح أو أكثر علي حسب الرغبة، 1 معلقة صغيرة فلفل أسود، 1 كوب فتات الخبز (بقسماط).
لكم شخص تكفي وصفة صينية البروكلي بالأرز البري؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.