صينية خضار مشوية للرجيم .. حضري على سفرتك أشهى أطباق الخضار المشوية في الفرن ، وصفة سريعة وطيبة وخفيفة على المعدة، قدميها بجانب اللحم أو الدجاج تعلمي أيضاً:  صينية الخضار المشوية مع الروزماري للرجيم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اخلطي البصل والباذنجان والطماطم والفلفل والكوسا في طبق الفرن.

  • 2

    أضيفي الزيت والملح والفلفل والأوريغانو وقلبي.

  • 3

    أضيفي الماء وغطي الطبق بورق الالمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة 200 درجة لمدة 25 دقيقة.

  • 4

    ازيلي ورق الالمنيوم وحمري الطبق لمدة 10 دقائق وقدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي.

هذا كل شيء عن هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع صينية خضروات مشوية للنظام الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إعادة التحقق قريبًا للحصول على المزيد من النصائح والوصفات الرائعة!