ستيك اللحم مع الخضار سوتيه للرجيم ... تمتعي بوجبتك الميزة من أكلات الستيك الخفيفة ، تعلمي طرق وفنّ تحضير وصفات الرجيم بكل سهولة وقدمي لحم الستيك مع الخضار سوتيه الطيبة شاهدي:  صينية ستيك بالبطاطس بالفيديو

المقادير

  • 4 شرائح الستيك
  • 125 غراماً الزبدة
  • 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
  • رشّة فلفل أسود
  • رشّة ملح
  • كوب (سائلة) كريمة
  • كوب (خضراء، رفيعة، مقطّعة نصفين) لوبياء
  • 12 حبة الفطر
  • 12 حبة (صغيرة الحجم، مقشّرة) البطاطس
  • كوب (مجمدة) البازيلاء
  • 4 حبات (صغيرة الحجم) طماطم
  • 4 شرائح (طري) خبز التوست

خطوات التحضير