طريقة عمل صوص البلوبيرى الصحى بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير صوص البلوبيرى الصحى سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب بلوبيرى (طازج)
- 1 كوب عصير برتقال
- 225 جم من التوت البرى ال (طازج)
- 1 ملعقة كبيرة نكهة البرتقال
- 0.75 كوب سكر
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
خطوات التحضير
-
1
احصلى على كمية من مضادات الأكسدة من صلصة أو صوص البلوبيرى مع إضافة بعض التوت الحلو ( التوت البرى ) لذلك يمكن تسميتها صلصة التوت البري أضيفيها إلى حلوياتكِ المفضلة ولكن من خلال تحضيرها بنفسك بالمنزل لتكون منزلية صحية خالية من الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية .
-
5
ملاحظة لذيذة : يعتبر يوم 10 يوليو هو اليوم العالمى لتوت البلوبيرى .