صوص البلوبيرى الصحى
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل صوص البلوبيرى الصحى خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
بلوبيرى
(طازج)
-
1 كوب
عصير برتقال
-
225 جم
من التوت البرى ال
(طازج)
-
1 ملعقة كبيرة
نكهة البرتقال
-
0.75 كوب
سكر
-
1 ملعقة صغيرة
فانيليا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
احصلى على كمية من مضادات الأكسدة من صلصة أو صوص البلوبيرى مع إضافة بعض التوت الحلو ( التوت البرى ) لذلك يمكن تسميتها صلصة التوت البري أضيفيها إلى حلوياتكِ المفضلة ولكن من خلال تحضيرها بنفسك بالمنزل لتكون منزلية صحية خالية من الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية .
-
5
ملاحظة لذيذة : يعتبر يوم 10 يوليو هو اليوم العالمى لتوت البلوبيرى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صوص البلوبيرى الصحى؟
يستغرق تحضير صوص البلوبيرى الصحى حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات صوص البلوبيرى الصحى؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 1 كوب بلوبيرى طازج ، 1 كوب عصير برتقال ، 225 جرام من التوت البرى الطازج ، 1 ملعقة كبيرة نكهة البرتقال ، ¾ كوب سكر ، 1 ملعقة صغيرة فانيليا.
لكم شخص تكفي وصفة صوص البلوبيرى الصحى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.