سموثي اليوسفي – وصفات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي اليوسفي.

3. 9

   أضيفي الموز.

4. 13

   أضيفي ماء جوز الهند.

5. 17

   أضيفي القرفة.

6. 21

   أضيفي جوزة الطيب.

7. 25

   أضيفي السكر الصحي حسب الذوق، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة تماماً.

8. 29

   ضعي السموثي في طبق التقديم وزينيه بمبشور جوز الهند وشرائح البرتقال.