طريقة عمل سموثي اليوسفي – وصفات صحية

طريقة عمل سموثي اليوسفي – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي اليوسفي – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 5 حبة يوسفي مقشرة (كلمنتينا)
• 1 حبة موز
• 1 كوب ماء جوز الهند
• 0.5 ملعقة صغيرة قرفة (مطحون)
• 0.25 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• سكر صحي أو عسل (حسب الذوق)
• شريحة جوز الهند و البرتقال وجرانولا، للتقديم (مبشور)

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 5

  في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي اليوسفي.

• 9

  أضيفي الموز.

• 13

  أضيفي ماء جوز الهند.

• 17

  أضيفي القرفة.

• 21

  أضيفي جوزة الطيب.

• 25

  أضيفي السكر الصحي حسب الذوق، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة تماماً.

• 29

  ضعي السموثي في طبق التقديم وزينيه بمبشور جوز الهند وشرائح البرتقال.