سموثي التوت والفواكه
141 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي التوت والفواكه بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي التوت والفواكه سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
حليب اللوز
-
1 ملعقة كبيرة
بذور الشيا
-
موزة
-
23 حبة
2 برتقال أو 3 كلمنتينا
-
2 كوب
توت مجمد
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة .
-
5
أضيفي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة .
-
9
صبي السموثي في كوب التقديم .
-
13
تناولي سموثي التوت بالبرتقال والموز صباحاً مع فطورك اللذيذ .
-
17
صحة وهنا .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.